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中医学的未病先防演讲人：日期：
目录CONTENTS未病先防理念概述体质辨识与未病先防饮食调养与未病先防运动锻炼与未病先防情志调护与未病先防药物预防与未病先防
01未病先防理念概述
平衡观养生观整体观中医学健康观念中医学认为，人体健康是阴阳平衡、脏腑协调、气血和畅的状态。当这种平衡被打破时，疾病就会产生。中医学强调“治未病”，即通过养生、保健等手段预防疾病的发生。这包括饮食调养、起居有常、情志调畅等方面。中医学认为，人体是一个有机整体，各脏腑、组织、器官在生理上相互协调，在病理上相互影响。因此，在预防和治疗疾病时，需要注重整体调理。
原则意义未病先防原则与意义未病先防对于保障人类健康具有重要意
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