儿童青少年体适能课程设计2.docxVIP

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儿童青少年体适能课程设计

少儿体能课

不同年龄段的儿童、青少年具有不同的发育特点，我们对他们的运动表现根据心智认知水平和身体素质发展敏感期等，主要从运动技能、身体素质、运动知识以及性格品质四个方面进行综合提升。

我们体能健康管理中心根据年龄将3-12岁儿童分为3个阶段，每阶段体能训练的重点不同。

（3-5岁）

3-5岁孩子主要通过体能游戏的形式学习动作模式、基础动作技能，身体素质方面通过自重发展速度力量，主要学习简单的运动解剖知识来认识身体，同时通过小游戏提高自身安全感，让孩子能够更好的适应新环境。

同时，在运动生理知识方面，主要让孩子认识人体器官等，同时培养孩子主动探索的精神。

（6-

该用户很懒，什么也没介绍

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