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宝宝的睡眠护理;目录CONTENTS宝宝的睡眠;01宝宝的睡眠需求CHAPTE;不同年龄段宝宝的睡眠需求新生儿;睡眠不足会影响宝宝的生长发育，;如何判断宝宝是否睡足观察宝宝的;02宝宝的睡眠环境CHAPTE;保持在20-25摄氏度之间，避;避免大声说话、关门、电视等噪音;选择软硬适中的床垫，能够支撑宝;03宝宝的睡眠习惯CHAPTE;维持适宜的睡眠时长不同年龄段的;在宝宝睡前进行一系列固定的放松;123白天过多的活动会导致宝宝;04宝宝的睡眠问题及应对方法C;夜惊宝宝在夜间突然惊醒，眼神惊;梦魇宝宝在睡眠中惊恐地尖叫或哭;打鼾和呼吸暂停打鼾宝宝在睡眠中;05宝宝睡眠护理的常见误区CH;长期含着乳头入睡，宝宝可能对乳;一哭就抱容易让宝宝养成过度依赖
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