第3课《发现自我 完善自我》课件-【中职专用】《心理健康与职业生涯》同步课堂精品课件.pptxVIP

;目录;;自画像“我是谁”;我今年16岁,女生，身高162厘米,我觉得我的眼睛最好看。

我现在是一名中职学校护理专业的学生。我的职业理想是在医院做一名高级护理师。我非常喜欢唱歌、跳舞,学习相关技能的时候总是精神百倍,学得特别快。

我最擅长的体育运动是打乒乓球。

我喜欢帮助同学,人缘很好,有许多朋友。

我的生活准则是:老老实实做人,路踏实实做事。我最大的优点是:乐观开期,不怕困难。

我的缺点是:做事不够细心，有时候还会犯“拖延症”。我相信未来的自己会越变越好!

这位同学是从哪些方面介绍自己的?你会如何向别人介绍自己?;;;全面准确地认识自我是个体心理健康的基本标准之一，也是个体未来成长成才的重要基础。一般来说，可以从生理、心理和社会三个不同方面来认识自我。

生理我是对自身身高、体重、性别、相貌等生理特征的认识;心理我是对自身兴趣、性格、能力、价值观等心理特征和心理过程的认识;社会我是对自身所扮演的社会角色，在家庭、学校和社会中的地位等自我与他人、社会之间关系的认识。;相关链接：以下是小张对自我的认识;;2.认识自我的方法;2.认识自我的方法;2.认识自我;启思导行;小程从小活波好动、喜欢说话。他想让自巴表现得成熟

一些，于是便在日常生活中尽量克制自己，少说话。后来。小程进入中职学校学习市场营销专业。在学习和实习的过程中，他发现自己热请们更活波、喜欢与人沟通的性格，不仅不是缺点,反而是优势。当他展现热情和活力的时候，经常受到同学、老师和顾客们的肯定和表扬。

小程渐渐觉得:也许，做真实的自己，并不是一件坏事。

?小程接纳自我后，发生了哪些改变？

?通过材料和上述视频说一说我们如何更好地接纳自我？;接纳自我，是个体对自我采取积极的态度，在充分深地认识自我的基础上，正确对待自己的优点和缺点，认可自己的想法、行为和情绪。只有真正接纳自我,才可以找到适合自己的位置,实现自己独特的价值;只有真正接纳自我，才可以进一步接纳不完美的他人，与他人和谐共处。一个善于接纳自我的人，一定是充满自尊和自信的人，会充分尊重自己并相信自己的能力和潜力。;接纳自我;在台湾出生的黄美廉，自幼因患重度脑性痲痹导致五官扭曲，四肢不停地抽动，说话困难，生活上一些看来十分平凡简单的事，如走路、刷牙、洗脸、穿鞋子等，对她来说却要花上很长的时间练习，靠着强大的意志和集中力才能做到。因为她的样子，很多孩子笑她，说她是怪物，她晚上哭着跟神祷告，虽然神没有改变她的外貌，却赐给她勇气和信心去面对、克服困难，她学会接纳自己学习过独立的生活，她还不断地自我充实，亲自用画笔创造了一幅属于她。;自己的美丽的生命图画。凭着对色彩和感觉的特殊敏感，加上勤奋学习，在一九九二年获得艺术专科博士学位，曾在台湾，美国及东南亚举行过多次画展，成立“美廉画室”。有一次，她应邀到一个场合演”写”，会后一个学生当众小声的问：“你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你都没有怨恨吗？”这个无心但尖锐的问题让在场人士无不捏一把冷汗，深怕会深深刺伤了她的心。;;;林肯是美国历史上最伟大的总统之一。由于他的相貌很丑陋，常常被政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”;张海迪小时侯，是一个活泼可爱的小姑娘，五岁那年得了小儿麻痹症，她曾一度绝望，但她看了《钢铁是怎样练成的》这本书，被主人翁保尔的精神所感动，顽强地与病魔作斗争，她获得了哲学硕士学位，写了大量的著作，还懂得医学知识。;如何让我们接纳自我？;;2.完善自我;;榜样的力量;启思导行;