跨越式跳高教案.docxVIP

体育与健康教学设计

——跨越式跳高

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学校：上肖初中姓名：李小菊

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跨越式跳高（第一课时）

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想以提高学生胆量，激发学生战胜困难的信心,结合素质教育,培养学生跳跃能力,使学生在轻松、愉快、热烈的氛围中,提高技能与身体素质,使学生身心得到全面发展。

二、教材分析

跨越式跳高是中小学跳高技术中比较简单和最常见、最常用的技术，它是学习其他优越技术的基础，由助跑、起跳、腾空过杆和落地等技术环节构成。我准备用4个课时来达到跨越式跳高的完整教学，该次课是新授课的第一课时，所以教学设计的重点放在从助跑、起跳到过杆剪绞的技术结合上。考虑到本课对学习技术要领的时间分配得比较多，所以在课中安排有强化下肢力量的身体素质练习和游戏。

~三、学情分析

本次的教学对象是八年级学生。这一阶段的学生理解力和自主练习的能力都很强，善于思考问题。在老师的讲解和示范后，能够带着问题去探讨、去体验，所以在本次教学中我会多给学生自主练习，自主探讨的时间，让学生多练，多思考，多问、多学，体现出他们这个阶段的特点。本课用方形队列组织教学，可以使教师讲解、示范的情况，以及各组学练的情况等，都能够兼顾到，教学互动也很方便。简单的器材设施布置上，更贴近了常态课

四、教学目标：

1、认知目标：1、掌握跨越式跳高助跑和起跳技术

2、技能目标：80%以上的学生能够基本做出跨越式跳高的紧密衔接动作。

3、情感目标：学生乐于在同伴面前展示自己的动作，并能对于同伴的表现给予鼓励。

五、教学重、难点

重 点：起跳及起跳后过杆动作

(

(

难

点：。助跑与起跳的紧密衔接。

很多同学在初学时，仅能做到积极助跑和起跳，却兼顾不了腾空过杆做剪绞动作

时的充分收腹举腿，上体前倾的动作。六、教法与学法和手段

针对本次课的教学目标和学生的实际在教学过程中，主要采用以下几种教学方法

教法：讲解示范法、分解法、游戏法和分组练习法

学法：观察法、模拟练习法、讨论法

因为学生感性思维比理性思维强，所以教学由易到难，由简单到复杂，循序渐进这样的一个教学手段。

七、教学流程

1、开始部分：1、课堂常规及准备活动2、引导性辅助热身运动

2、基本部分：1、讲解示范、分解教学2、分组练习3、下肢力量练习及游戏

!3、结束部分：1、放松练习八、预计效果与负荷

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预计80%以上的学生应能较好地掌握第一课时的内容,全面完成教学任务。最高心率可达到140~160次\分,密度约35%，中等强度。

九、场地器材：篮球场1个，体操垫4床，橡皮筋4根.

体育与健康教学设计

任教班级：八年级1班 人数：40人任课教师：李小菊 指导老师：课 题：发展学生的跳跃能力

内 容：跨越式跳高

%教学目标：

1、认知目标：1、掌握跨越式跳高助跑和起跳技术

2、技能目标：80%以上的学生能够基本做出跨越式跳高的紧密衔接动作。

3、情感目标：学生乐于在同伴面前展示自己的动作，并能对于同伴的表现给予鼓励。

教学重、难点

重 点：起跳及起跳后过杆动作

难 点：。助跑与起跳的紧密衔接。

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课序

课序

教学内容

教学组织

运动量

时间

(

一．课堂常规：

1、集合队伍、清点人数、检查着装。

2、师生问好。

一．组织：

XXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXX

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3、宣布本课内容及目标，强调安全。

4、安排见习生。

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XXXXXXX

5′

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（集合队形）

要求：快、静、齐。运动服、运动鞋。

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开

二．准备活动:

始 1、热身跑：教师带领学生围绕篮球场半场慢跑2圈，听到立定口令时，原地站立，

部 队列成方形。转身面向老师。

分

二、1组织：XXXXXX

XXXXXXXX

，

XX

X X X XX

（热身跑）

要求：前后间隔2米，听到立定口令时，原地站立。

篮球场

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(2圈）

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2．

2．热身操：

二、2组织：

第一节：扩胸运动、

X

X

X

X

5′

第二节：腹背体转运动

X

X

第三节：弓步压腿、

X

X

8拍×4

第四节：手腕、髋、膝、踝关节运动

X

X

3、辅助性练习：

X

X

X

X

1、前踢腿练习

2、外摆腿训练

3、双脚跳橡皮筋

一、讲解、示范跨越式跳高技术：

。跨越式跳高：跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。助跑采用侧面直线助跑，助跑角度 30°—45°之间。左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动

。

作。过杆后，身体侧对横杆用摆动腿先落地，接着起跳腿落地。

（热身运动）

要求：细看示范、认真练习、充分热身.

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跨越式跳高图示：

要求