增强小儿免疫力的有效方法.docx

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2024-03-30 发布于浙江
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增强小儿免疫力的有效方法

一、哪种方法能增加宝宝反抗力

1、饮食增加反抗力

幼儿蛋白质摄取不足简单导致免疫力下降，建议选用去皮鸡胸肉泥、豆腐泥等作为幼儿蛋白质来源。维生素C是白血球细胞的主要成分，摄取足够的维生素C才能强化免疫细胞，幼儿摄取维生素C建议吃奇异果泥。幼儿摄取维生素A建议选择红萝卜泥等，可以爱护幼儿的黏膜组织，如眼睛、口腔、消化道、呼吸道等，预防其受病毒和细菌感染。

幼儿假如缺锌，淋巴球数量就会不够，这样当身体患病病毒或细菌攻击时，免疫力量就会降低，不过锌的主要来源为蚵仔等海产品，有些家长会担忧幼儿吃海产品过敏。假如父母对海鲜不会过敏，则1