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四下自我管理周计划表
（试行版，3月19日-4月19日）
时 间 星期一6：55-7：05
7：25-7：30
星期二 星期三 星期四起床洗漱，房间整理
上学
星期五 星期六7：30起床洗漱
星期日
8：00-9：309：30-11：30
8：00-9：30
9：30-11：30
书法课
游泳
游泳
14：00-16：30
15：00-18：00
15：50-17：50
18：30-20：00
游泳
体能
家作
奥数课
19：00-20：30
校作/奥数家作/拼读
校作/拼读
校作/拼读
校作/拼读/奥预
拼读课
校作/拼读/补缺
吉他
20：30-21：00
吉他
书法
吉他
书法
书法/吉他
休
拼读/书法
21：00-21：30
阅读写作类
写作练笔
阅读写作类
写作练笔
阅读报纸类
阅读必读书目
21：30-22：00
22：15
阅读必读书目
熄灯睡觉
自我管理要求：
1、生活自理：自己的事情自己做，个人房间自己整理打扫，睡前必须整理好书包，准备好要穿的衣物；早起必须铺床、叠被，整理好房间。
2、时间管理：树立积极的时间观念，严格按计划执行，不拖延，忙而不乱。做到“效率高、执行严、效果好”。
3、坚持阅读：必读书面自行制定阅读书面计划，做到“两周读一本书、一学期读六本书”。
4、学习自理：学校的任何作业、任务尽量自己独立完成，自己的事自己上心，要有意识地培养自己的独立能力，克服依赖心里。
5、自控能力：提高专注度，做到做事不分心，充分有效利用时间。先做到：a、只在规定时间玩游戏，其他时间绝不玩。b、一件事不做完，绝不停下来。
时间就像海绵里的水,只要愿意挤,总还是有的。 鲁迅
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