斜视康复训练方法.docxVIP

第

第PAGE1页共NUMPAGES3页

斜视康复训练方法

什么是眼睛斜视？

眼睛斜视，又称为斜视症，是一种眼睛定位异常的疾病。斜视症表现为眼睛无法同时对准同一物体，其中一个眼睛可能会朝内或朝外偏斜。这种疾病可以影响一个或两个眼睛，严重的情况可能导致双眼视图的重叠和视觉模糊。

康复训练方法

1.定期进行眼部锻炼

眼部锻炼是纠正眼睛斜视的一个重要方法。通过定期锻炼眼睛的肌肉，可以增强眼睛的调节能力和协调能力，从而减轻斜视症状。

眼部锻炼方法：

眼球运动：上下、左右、圆周方向进行眼球运动。每种运动重复10次，每天进行3次。

远近对焦：将目光交替聚焦在远处和近处的物体上，每种对焦重复10次，每天进行3次。

斜视锻炼：通过斜视的方式锻炼眼睛的协调能力。将目光斜视45度，然后慢慢移动到另一个方向，每次锻炼持续10秒，每天进行3次。

2.戴眼镜或隐形眼镜

在一些情况下，斜视症可以通过佩戴特制的眼镜或隐形眼镜来纠正。这些眼镜可以通过调整光的折射和眼睛的焦距来改善斜视症状，使眼睛能够正常对准物体。

3.进行眼肌手术

在一些严重的斜视症病例中，眼肌手术可能是一个有效的方法来纠正眼睛的斜视。这种手术通过切割或缩短眼球的肌肉来调整眼睛的位置，使眼睛能够对准同一物体。

4.寻求视觉治疗

视觉治疗是通过训练和矫正眼睛的协调能力，改善斜视症状的一种非手术方法。

视觉治疗方法：

立体视觉训练：通过观看立体图像和进行立体视觉游戏来培养眼睛的协调能力。

眼动训练：通过追踪移动物体的方式来改善眼球运动的调节功能。

视觉刺激疗法：使用特定的光线和颜色刺激眼睛，促进眼球肌肉的协调作用。

5.注意保持良好的姿势

保持良好的姿势也对纠正眼睛斜视有一定的帮助。良好的姿势可以减少眼睛肌肉的不必要的张力，改善眼球的协调能力和定位能力。

保持良好姿势建议：

坐姿：保持正直的脊柱，头部平衡，双眼看向远处，避免低头或仰头过度。

站姿：双脚分开与肩同宽，脊柱挺直，注意腹部和背部的肌肉收紧。

行走姿势：保持平衡，肩膀放松，手臂自然摆动。

额外的视觉训练方法

方法一：集合训练

患者把一根手指放在两眼正前方约2/3臂的位置，然后两眼盯着手指指尖，慢慢地将手指指尖向自己的眼睛方向移动，然后再复原，每天训练2次，每次10分钟。适用于间歇性斜视和外斜视的患者。

方法二：单眼凝视训练

一手遮住健侧眼睛，一手伸出一根手指放于患侧斜眼的前面，然后患眼盯着手指，缓慢向外移动至最大限度，如此反复练习。每天训练2次，每次10分钟。

方法三：牵拉眼皮训练

用一只手按住患眼的外侧眼皮，轻轻向反方向牵拉，以眼睛感觉不到压迫为度，长期坚持训练，对斜视也会有改善作用。

特别提示：上述方法只能辅助改善斜视，一旦发现斜视应尽早到医院眼科进行正规治疗。如果是儿童斜视，除了矫正斜视所导致的知觉缺陷外，还要矫正屈光不正或者弱视等，待双眼视力接近平衡后，再运用非手术的方法或手术的方法矫正斜视。如果是成人后天性斜视，则可以先保守治疗，并积极查明病因，待病因清楚，病情稳定6个月后再考虑行手术治疗。