领导干部压力管理与情绪调适 4.pdfVIP

领导干部压力管理与情绪调适 4.pdf

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领导干部压力管理与情绪调适

主讲人：郑日昌

课程简介

领导干部是高压力群体之一，需要进行科学有效的压力管理与情绪调适，

否则严重影响身心健康，甚至会自杀或是过劳死。本课程中，郑日昌教授以积极

心理学为指导思想，分别阐述了职业压力与健康、事业的关系，高压力的应对策

略，情绪管理与心理调节等内容，最后给出了有针对性的练习策略。本课程实例

丰富，对领导干部们进行科学的压力管理与情绪调适，缓解职业压力，保持身心

健康大有裨益。

课程提纲

一、导

该用户很懒，什么也没介绍

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