原创力文档2023年广东珠海高新区招考聘用公办幼儿园副园长12人笔试历年（2016-
2023年）真题荟萃带答案解析
一.单项选择题(共100题)
1.
“正念”这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来，是一种自我调节的方法。卡巴金将其定义为是一种精神训练的方法，这
种精神训练强调的是有意识地觉察、将注意力集中于当下。当前较成熟的正念疗法包括：正念减压疗法和正念认知疗法。正念减压疗法是协助病人
以正念静坐禅修处理压力、疼痛和疾病，其本身是用来缓解压力的一套严格、标准的团体训练课程。正念认知疗法，使人们认识到消极思维的出现
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