教案18(立定跳远-100米考核).docVIP

体育课教案

总课次：2年级：八年级周次：第18周

备课人：刘正跃教研组长签字：

教材

立定跳远100米考核

教

学

目

标

认知目标：学生能知道立定跳远的动作要领，考核方法，丈量方法。

技能目标：90%以上的学生在考核时能做到上、下肢协调用力，腾空后双膝向胸前快收，双脚向前伸展落地的动作。

情感目标：学生练习积极，并在考核时表现出争取好成绩的强烈愿望。、

测试目标：学生每人练习三次，试跳三次，98%以上的学生考核成绩能达到及格以上。

教学

过程

教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

准

备

部

分

一、课堂

常规

二、

热身操

一、体育委员整队，报告人数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。

四、安排见习生

五、慢跑4圈

1、围绕200米操场慢跑4圈

2、指导小组长带队组织练习

3、教师来回巡视并指导

4、简单评价

六、徒手操

a颈部运动b扩胸运动

c体转运动d振臂运动

e腹背运动f深蹲运动

g弓箭步运动h侧压腿

i踝关节腕关节运动

教师讲解示范，并领做。

口令指挥学生集体练习。

10

min

组织：队列队形四列横队集合。

组织如图一：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

×××××××××

△

☆

（图一）

1、认真听讲，明确学习内容和要求。

2、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

3、学生根据老师的要求，集体练习。

4、要求：动作整齐，舒展。

5、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。

6、根据口令进行集体练习。

7、精神饱满，动作一致。

4*8拍

基本部分

立定跳远

100米考核

一、立定跳远测试

重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

测试方法：学生每人试跳三次，记录最好成绩

1、教师讲解立定跳远考核规则，成绩丈量方法。

2、教师讲明安全要求。

3、组织学生进行练习。

4、组织学生进行考核。

二、100米测试

1、采用蹲踞式起跑

2、四人一组，测试一次记录成绩

25

min

一、组织：

学生在教师的指挥下进行练习，要求：

1、教师提示指导。?

2、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。?

1、全班如图一排听讲，如图练习、考核。

×××××××××

↓

↓

☆↓练习方向

2、学生认真练习3次。

3、男、女生考核、活动分组轮换进行。

男：考核；男：活动。

女：活动；女：考核。

4、练习、考核步骤。

①按考核要求练习立定跳远，如上图。

②按考核要求进行考核，每人试跳三次。

要求：动作准确、活动充分，练习测试过程要注意安全。。

立定跳远每组3次

100米每组1次

教学

过程

教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

结

束

部

分

小结

一、集合队伍、组织学生进行放松运动；??

二、对本次课进行简单总结；?

三、宣布下次课教学内容；

四、“同学们再见”

5

min

1、学生能积极进行放松。

2、学生认真听讲。

3、“老师再见！”