舞蹈兴趣小组活动文本记录.docxVIP

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  • 2024-04-03 发布于辽宁
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第三周

时间 活动地点舞蹈教室学生人数 24

活动内容

手臂的基本动作和基本姿态(一)

手臂的基本动作

(1) 单手基本动作

撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌

(2) 双手配合动作

晃手、摇臂、云手、小五花、盘手

手的基本姿态

单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、

提襟

活动效果

学生基本掌握

第四周

时间

活动地点

舞蹈教室

学生人数

24

活动内容

手臂的基本动作和基本姿态(二)

手臂的基本动作

(1) 单手基本动作

撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌

(2) 双手配合动作

晃手、摇臂、云手、小五花、盘手

手的基本姿态

单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、

提襟

活动效果

学生基本掌握

第五周

时间

活动地点

舞蹈教室

学生人数

24

活动内容

身体各部分中间活动训练(一)

头部训练

肩带练习

肘部练习

腕部练习

手臂基本位置练习

臂的摆动,绕环,波浪练习

下肢活动练习

上肢活动练习

活动效果

学生能够接受

第七周

时间

活动地点

舞蹈教室

学生人数

24

活动内容

身体各部分中间活动训练(二)

1头部训练

肩带练习

肘部练习

腕部练习

手臂基本位置练习

臂的摆动,绕环,波浪练习

下肢活动练习

上肢活动练习

活动效果

学生能够接受

第八周

时间 活动地点舞

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