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孕期保健宣传活动总结（锦集13

篇）

篇1：孕期口腔保健有哪些方法

为了做好孕后的口腔保健工作，女性应在孕前6个月到医院进

行一次口腔健康的诊断和检查，及时清洁口腔，治疗隐藏的口

腔疾病。比如龋齿治疗和智齿的治疗。日常护理也很重要，比

如每天用含氟牙膏刷牙两次，每次至少5分钟，每天用牙线剔

牙。

每次呕吐后建议用小苏打水漱口，这样可以有效去除口腔内残

留的胃酸，减少其对牙齿的腐蚀。研究表明，木糖醇可以抑制

口腔中导致龋齿的细菌生长，刺激唾液分泌，减少牙菌斑形

成，对于孕妇预防龋齿是很有帮助的。建议准妈妈们每顿饭后

咀嚼木糖醇口香糖。

糖果、糕点、饼干、碳酸饮料等含糖食物会促进龋齿的发生

和发展。建议孕期少吃。葡萄干或无花果等干果也会粘在牙齿

表面的凹槽上。吃完这些食物，一定要刷牙漱口。

孕妇需要摄入充足的蛋白质、钙质和维生素等。因此，新鲜蔬

菜水果、全谷物食品、乳制品（牛奶，酸奶，奶酪等）、鱼肉

蛋、豆类以及坚果都是很棒的选择。

最常见的孕期口腔问题是蛀牙。孕期唾液分泌的增加使口腔内

呈酸性、饮食习惯的改变和饮食不规律、忽略个人口腔卫生等

都是生成蛀牙的原因。

有些女性天生牙本质过敏，所以无法适应酸甜冷热。如果他

们有这种牙齿问题，并且怀孕了，