2023年湖北宜昌市秭归县教育局所属事业单位面向优秀退役军人专项招考聘用教师笔试历年（2016-2023年）真题荟萃带答案解析.pdf

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2023年湖北宜昌市秭归县教育局所属事业单位面向优秀退役军人专项招考

聘用教师笔试历年（2016-2023年）真题荟萃带答案解析

一.单项选择题(共100题)

如今，越来越多的人，深受失眠困扰。其中一些人上网寻找解决之道，比如一个名为“海军2分钟入睡法”的短视频，最近在网络上非常受欢迎。

这种方法主要有5步：第1步是放松面部肌肉，包括舌头、下巴和眼周肌肉；第2步是尽可能放松肩膀、上臂和下臂，先放松其中一边，然后放松另

一边；第3步是深呼气，放松胸口；第4步是依次放松大腿和小腿；第5步是用10秒来平复心绪。视频声称在2分钟内可以迅速入睡，并称这一方法可