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心理咨询与辅导处理个人挫折与困境汇报人：XX2024-01-07挫折与困境概述心理咨询在处理挫折中作用辅导技巧与方法自我调适能力培养寻求专业帮助途径总结与展望目录01挫折与困境概述定义及类型挫折定义挫折是指个人在追求目标或愿望时，遭遇到阻碍、限制或失败，导致内心产生消极情绪体验和压力感受。挫折类型根据来源和性质，挫折可分为内部挫折和外部挫折。内部挫折主要源于个人内在因素，如能力不足、自信心缺失等；外部挫折则是由外部环境因素造成，如社会竞争、人际关系紧张等。对个人影响010203心理影响行为影响生理影响挫折会导致个人产生焦虑、抑郁、愤怒等消极情绪，甚至引发心理疾病。受挫折影响，个人可能出现攻击、
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