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产后精神病的预防目录概述了解风险因素建立良好的支持系统保持积极的生活方式寻求专业帮助建立合理的期望总结概述产后精神病是指在产后产生的一种精神障碍，有较高的发生率和严重性。预防产后精神病对母婴健康和家庭幸福至关重要。概述了解风险因素了解风险因素孕期期间的心理压力:高强度的工作、社会关系问题等都会增加患产后精神病的风险。个人和家庭的精神健康史:有家族中存在其他精神病的人，或者个人有精神健康问题的历史，也会增加患产后精神病的风险。生活方式和环境:不良的生活方式，如不健康的饮食、缺乏运动等，以及恶劣的环境条件，如住房不宜居等，都可能增加患产后精神病的风险。了解风险因素建立良好的支持系统建立良好的
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