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2023年教师心理健康培训学习心得体会6篇

教师心理健康培训学习心得体会1

短短的一天培训时间，很紧张，也很充实。因为我们在这紧张学习的氛围中

学到了掌握的知识和技能。“百年大计，教育为本”。教师是教育中的根本，振

兴教育的希望在于教师，因而教师的人格和心理健康状况直接或是间接影响教师

自身的发展状况和学生的教育。我将尽心尽力把我班的心理健康教育工作做得更

好，更出色。

在当今迅速发展的社会里，一些教师的内心发生了动荡和倾斜，进而加剧内

心的冲突。如果内心的矛盾得不到妥善处理，势必影响着教育活动。站在一个更

高的角度来说，教师的心理健康，特别是人格的健全与否关系着学生的价值取向，

关系着学生对于社会的态度，关系着学生的发展方向。时代要求教师应提升自身

的心理健康。所以，教师的心理健康意义显得十分必要，而且迫切。教师的心理

健康到底受到哪些因素的影响?1、社会责任重大，民众对于教师的期望过高。

信息时代、经济时代的来临，学生家长日益迫切感觉到了教育和知识的重要

性。因而对孩子的教育便空前关注起来。作为孩子的主要学校教育者，家长对教

师对孩子的教育作用过分倚重。特别是教毕业班的教师，他们感觉到来自学生父

母的压力更大。自己孩子由于主观努力程度不够或者其他某些客观原因导致了学

习成绩不好，学科教师便要受到很大的质询。甚至学生与社会不良人员混杂，进

而干出一些违法乱纪的事情，经常逃学等等，家长只把目光投向教师。若认真分

析，很多学校与家庭应联合教育学生的事情现在只投在教师的身上。也就是说，

教师承担着一些本由多方联合承担的责任。社会给予教师的责任实在太多，给予

的厚望太大，压得教师喘不过气来。

2、教师的审核评价和教师的管理体制中仍然存在着一些不是十分合理的地

方。这也是影响教师心理健康的重要因素。有些制度注重看的是教师所教科目的

学习成绩，但是忽略了教师在改变学生的不良的价值取向，行为习惯，思想道德

等方面所作出的努力，忽略了教师在教学工作以外的付出的汗水和心血。教师的

教育对象是一个人，一个正在不断发展的个体。教师教育学生的劳动成果，不能

简单地以学习成绩的好坏来断定。教育的最终目的是让每一个未成熟的个体得到

发展，融入社会。但是劳动对象是人，并且人与人之间存在这样，那样的差异。

此外，学生发展表现需要长时间观察，也是多个教育力量的合力所为。总之，有

效准确衡量学生的成长作为教师考评的依据目前仍是十分困难的。因而，不完善

的考核评价体制对教师的心理健康仍有着一定的影响。3、人际关系也是影响教

师心理健康的因素。同行之间既有相互合作，也有竞争，像评定职称，晋级等之

事。教师之间的竞争性是很大的。符合条件的人很多，但是名额却是很有限的。

一些教师为了凸显科研成果，采用一些不适当的手段，这无疑给自己和他人带来

了一定的心理阴影。教师的竞争上岗，以及频繁的考试等也是重要因素，加重教

师的负担。时代的发展对教师的业务要求也越来越高，有些教师心理承受着巨大

压力的能力可能有点低，因此产生焦虑等问题。过多的压力会影响教师的心理健

康。

4、身体健康是影响教师心理健康的重要因素。教师的工作远没有社会上说

得那样简单和轻松。教师行业虽然很光荣和伟大，可是在这光荣背后，是需要教

师付出大量的劳动来应对备课、上课、批改作业、学校事务等大量的工作。此为，

教师还要承担起一大部分育人的责任。因而，繁重的工作势必威胁教师的身体健

康。很多教师过早患上颈椎病、腰间盘突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已

使他们处于身心疲惫的状态，再加上身体的病痛会进一步影响教师的心理健康。

总之，教师长时间处于强大的压力之下。这种过多的压力如果得不到及时合

理的宣泄，积闷在胸中，会导致教师心理憔悴，精神状态不良，带来各种苦恼、

焦虑、心悸、沮丧等，因而产生了心理的不适应。严重者可能导致了心理疾病。

教师心理健康很重要，因而在日常的工作中，教师应要注意维护自己的心理

健康。作为一名知识分子，并且具备了一定的心理学知识的人，教师应该充分认

真思考自己对自身的能力，和期望作出合理的判断，形成一个较为恰当的值。这

样可以避免教师对自己提出过高的要求，产生一种心理落差。具体地说，可以这

样做：

1、教师要抛弃或者淡薄一些观点，如名利思想、完美标准。

面对社会上的种种压力，教师首先应轻装上阵，有适度点的压力即可，不要

给太多的负担。其次，教师应仔细分析社会压力的________，正确分析寻求自己

努力的方向。在合理的标准下，教师可以主动进行筛选。择取合理的压力，并转

变