高血压患者的健康饮食与并发症预防.pptxVIP

高血压患者的健康饮食与并发症预;目录CATALOGUE引言高;PART01引言;介绍高血压患者的健康饮食和并发;定义高血压是指以体循环动脉血压;PART02高血压患者健康饮食;控制食盐摄入量每日食盐摄入量应;03控制总脂肪摄入量每日脂肪摄;高钾高钙饮食多吃富含钾的食物如;如鱼、瘦肉、蛋、奶制品、豆制品;PART03推荐食物与食谱举例;如菠菜、油菜、芹菜等，富含钾、;水果类推荐及食用方法富含钾的水;玉米富含不饱和脂肪酸和维生素E;鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪;PART04并发症预防策略;控制血压健康饮食规律运动戒烟限;肾脏损害预防措施高血压是肾脏损;高血压是导致视网膜脱落的主要危;对于肥胖的高血压患者，减轻体重;PART05日常生活注意事项;早睡早起，保证充足的睡眠时间，;坚持每天进行适量的有氧运动，有;吸烟是高血压患者的危险因素之一;保持良好心态，减轻精神压力学会;PART06总结与展望;包括低盐、低脂、高纤维等，以及;个性化饮食方案的推广01随着精;THANKS感谢观看2023