原创力文档- 6
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- 2024-04-08 发布于天津
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第一节口部操
（一）口的开合联系
张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭），闭嘴时如啃苹果（松下巴），练习主要是为口的开合
打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下
嘴稍放松，舌自然放平。每天坚持练习50次左右。
(二)咀嚼练习
张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平，多次练习。
第二节唇部操
（一）喷。双唇紧闭，堵住气流，突然放开发出PO音，我做一下：“POPOPO”。注意不要
满唇
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