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书法心得

练书法没有捷径，就是要勤学多练，注意从以下各点入手：

①按“永”字八法比较字形结构，注意笔画位置，确定字形轮廓，控制笔画长短高低。

②注意轻重对比，该轻的轻该重的重。如上轻下重，左重右轻，上重下轻，右重左轻等。

③注意平整才能稳健端庄，保持字势平整，竖直、底平、左右相称，寓平正于欹侧。竖要分清悬针和垂露不能随意。

④写好偏旁部首，这一关要过好。注意常用偏旁部首的习惯写法，不能随心所欲。

⑤注意笔顺，不要一味按照自己的习惯写。

⑥每个字都有一个主笔，把这个主笔写好，其他的笔画就好办了。

⑦临帖不能太多。而且要从楷书到行书再到草书的顺序练。

⑧练的时候也不能只是照着帖写，要把字形记在脑中，写前就有了轮廓，写完也就像了。

写字技能：基本功：杠杆式运笔

硬笔笔法讲究运指，杠杆式运笔：食指最高骨节贴笔处为支点，亦可看着一个园的园心，运笔时园心是不会动的，以园心为中心，食、拇两指推动笔杆上下左右活动。写“横、挑”力点在拇指，运笔时有两个力，一个向下用力，一个是拇指抵笔的力。写“竖、撇、捺、点”力点就是食指，食指扣笔的动作，笔杆上方有从下到上的移动。该笔法适应各种笔画，写出的字流畅、有力度。指尖用力着力在笔尖，利用笔尖的弹性用“杠杆”式运笔写出有弹性的笔道为最佳。

练字首先该练什么？

首先练眼，即认真读帖。多看古人书法作品，发现美的所在。

其次是练脑或者说练心，在细心的观察的基础上要把写得好的范字牢牢的记在心中，把其字形深深的刻在大脑里，做到胸有成帖，脑有成字。

第三要练手，练眼和练脑是为了弄清这字该怎么写。心中想出的字最好的效果，手中不一定能写出这个最好的效果，因为脑不一定能控制得了手，手不一定能控制得了笔，练手就是为了达到心手一致，手笔一致的境界，所以练手至关重要。第四要练结构，因为练字的关键在于掌握字的结构。字的结构是指字的笔画长短比例及笔画间的穿插避让关系，写好黑体字是练好一切字体的关键和基础。

第五是练笔画，抓住字形，取消顿笔。以下就是一些笔画介绍。

点，由左上方向右下方运笔，有一个运笔过程。注意“点”也是有长度的，不能弄成圆点。

横，由左至右平等运笔。关键是“横要平”，不能一头高一头低，或顿笔顿成波浪形。根据方块字的字形需要控制长短，不要太短或太长。

竖，从上往下垂直运笔，关键是“竖要直”，不能左右歪斜，更不能写成竖钩。根据方块字的字形需要控制长短，不要太短或太长。

撇，从右上方往左下方运笔，不要写成点撇或横撇。

折，写折笔时，折角宜方不宜圆。不要在转角处大肆顿笔，写成脱肩的两个钝角，要写成一个直角。

.练字的一般步骤

在练习黑体字，掌握字的结构，练好基本功的基础上，可以选定自己喜欢的字体进行练习。选定字体的过程叫选帖，在选帖的基础上，还要经过读帖、描摹、临帖、背帖、创作五步。

第一步读帖。帖上汉字的读音我们都知道，无需再读。读什么？读字形，读结构，读笔画，分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。例如：我们读黑体字的“中”，要读出“中”的一竖穿过了“口”的正中间，“口”字稍扁，横的长度是竖的长度的二倍，中间的长竖被“口”字的下横分成长度相等的两段，其上段又被“口”字的上横分成长度相等的两段。这就是读字形，读结构。不同字体，笔画具有不同特点，硬笔书法笔画的变化并不明显，也不易为中学生所掌握，这里就不再多说了。

第二步描摹。“描”指的是描红，即初学者在印好的红字帖上沿笔迹用蓝笔描写。“摹”指摹帖，即用透明纸覆在范字上，沿纸上的字影一笔一画的写，又叫写仿影。

第三步临帖。指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写在作业纸上，这种方法有利于掌握字的笔法笔意，但不易掌握字的结构。

第四步背帖。指在临帖的基础上把字帖去掉，根据自己的记忆，回忆字帖上的字形，将其写在作业纸上的方法。这是练好字的关键一步，只有对所写的字精审细察，成竹在胸，才能下笔有神，准确无误。写字的时候，如能在所写的白纸上看到要写汉字的准确字形，做到“成字在纸，成字在胸”，下笔如描红，写一手好字就不成问题了。

第五步创作。在掌握了字帖上的字的写法的基础上，触类旁通，悟出字帖上没有的字的写法。根据自己表情达意的需要，写出一段有中心、有内容、自成体系的文字，这就是创作了。

如果能在平时的学习生活中写出一手与字帖接近的字，中学生练字的目的也就达到了。

4.练字的注意事项

下面我再谈谈学生练字应注意的几个问题：

第一个问题是书写工具的选择。“工欲善其事，必先得其器。”无论是钢笔还是圆珠笔都要选用书写流畅，线条粗细均匀的好笔。墨色太浅，难以辩认；墨色太黑，又给人以压抑感。在考试时往往会因此影响阅卷老师的心情，造成不必要的失分，所以笔迹的墨色以蓝黑色为最好。

第二个问题：练字应注意写字的姿势