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2型糖尿病的饮食指导演讲人：日期：
未找到bdjson目录饮食原则与重要性适宜食物推荐不适宜食物及注意事项餐前餐后管理策略个性化饮食计划制定与执行
饮食原则与重要性01
根据个人情况确定每日所需总热量年龄、性别、身高、体重、劳动强度等因素都会影响每日所需热量，应由专业医生或营养师进行评估和指导。控制主食摄入量主食是热量主要来源，应控制摄入量，同时选择低GI（血糖生成指数）的食物，如全麦面包、糙米等。增加膳食纤维摄入膳食纤维有助于增加饱腹感、减缓胃排空速度，从而控制热量摄入。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物。控制总热量摄入
保证碳水化合物、脂肪和蛋白质的均衡摄入碳水化合物应占总
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