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七年级《道德与法治》下册全册知识点总结

⼈教版七年级下册道德与法治全册知识点

第⼀单元青春时光

第⼀课青春的邀约

第1课时悄悄变化的我

1.伴随着⾝体外形的明显变化，我们开始进⼈青春期。青春期是⼈⼀⽣中⾝体发育的重要时期。

2.青春期的⽣理变化带给我们旺盛的⽣命⼒，使我们的⾝体充满能量。

3.处于青春期的我们，往往更加关注⾃⼰的外表。有时，⼀些正常的⽣理现象也可能给我们带来烦恼。

4.在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提⾼品德和⽂化修养，体现青春的内在美。

5.青春期的⽭盾⼼理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

6.青春期我们的⾝体有哪些变化？

我们的⾝体变化主要表现在三个⽅⾯：⾝体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。

7.如何正确对待正常的⽣理变化？

(1)我们要正视⾝体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

(2)不因⾃⼰的⽣理变化⽽⾃卑，是我们对⾃⼰的尊重。

（3）不嘲弄同伴的⽣理变化，是我们对同伴的尊重。

8.如何正确处理青春期的⽭盾⼼理？

(1)可以参加集体活动，在集体的温暖中放松⾃⼰；

(2)可以通过求助他⼈，学习化解烦恼的⽅法；

(3)可以通过培养兴趣爱好转移注意⼒，接纳和调适青春期的⽭盾⼼理；

(4)可以学习⾃我调节，成为⾃⼰的“⼼理保健医⽣”。