健康教育活动记录.docx

健康教育活动记录

榆阳区气象局

二O一二年

时间

地点

组织者

形式

受众及人数

内容:

有害健康的八种行为

吸烟；

饮酒过量；

不恰当的服药；

缺乏经常的体育锻炼或突然运动量过大;

热量过高或多盐饮食，饮食无节制；

不接受科学合理的医疗保健；

对社会压力产生适应不良的反应；

破坏身体生物节奏的生活方式。

效果:反映良好

时间

地点

组织者

形式

受众及人数

内容：

健康常识

早上醒来，先来一杯水，预防结石；睡前三小时不要吃东西,会胖；每天十杯水，膀胱癌不会来；适量饮酒,不拼酒,不醉酒；刚出炉的面包不宜马上食用；

饭后吃水果是错误的观念,应在饭前吃水果;最佳睡眠时间是