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《快乐过暑假，安全“不放

假”》班会课件

2023-11-07

•快乐过暑假

•安全“不放假”

•班会总结

•附录

目

录

01

快乐过暑假

制定合理的暑假计划

010203

制定学习计划制定游玩计划制定休息计划

在暑假期间，要合理安排暑假是放松心情的好时机，保证充足的睡眠，避免过

学习时间，巩固所学知识，可以安排一些喜欢的活动度疲劳，有助于保持身心

提高学习效率。和旅行，丰富暑假生活。健康。

保持良好的生活习惯

饮食健康勤洗手充足的睡眠

保持良好的饮食习惯，定经常用肥皂和流动水洗手，保持充足的睡眠时间，有

时定量饮食，多吃蔬菜水特别是在处理食物和上厕助于保持精力充沛和增强

果，保持身体健康。所后。免疫力。

坚持适当的体育锻炼

多样化锻炼

可以尝试不同的运动项目，如篮

每天锻炼球、足球、羽毛球等，增加趣味

性。

每天至少锻炼30分钟，可以

选择散步、跑步、游泳等运动

方式。

适度锻炼

要根据自己的身体状况合理安排锻

炼强度和时间，避免过度疲劳。

02

安全“不放假”

注意交通安全

总结词

在暑假期间，学生们要注意交通安全，过马路时一定要走斑马线，并遵守交

通信号灯指示，不随意横穿马路。

详细描述

交通规则是保障人们安全出行的重要法规，学生们在出行时应自觉遵守。在

行走时，要尽量靠右行，不追逐打闹，不随意横穿马路；在乘坐车辆时，要

系好安全带，勿将头手伸出窗外，注意上下车安全。

严防溺水事件

总结词详细描述

炎炎夏日，学生们要严防溺水事件的发生，溺水是夏季高发的安全事故之一，学生们

切勿到河边、池塘等处嬉戏、游泳。应牢记“珍爱生命，严防