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高血压患者青少年健康教育手册

一、前言

高血压是全球范围内严重威胁人类健康的疾病之一，近年来，青少年高血压的发病率呈上升趋势。为了提高青少年对高血压的认识，普及高血压的预防知识，培养健康的生活方式，降低青少年高血压的发病率，我们编写了这本高血压患者青少年健康教育手册。希望通过本书的介绍，能让青少年更好地了解高血压，积极参与预防和治疗，提高生活质量。

二、高血压的基本知识

1.什么是血压？

血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。通常所说的血压是指体循环的动脉血压，包括收缩压和舒张压。收缩压是指心脏收缩时动脉血压达到的最高值，舒张压是指心脏舒张时动脉血压达到的最低值。血压通常用毫米汞柱（mmHg）表示。

2.高血压的定义

高血压是指在没有使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种类型。原发性高血压病因不明，占所有高血压患者的90%以上；继发性高血压病因明确，多由肾脏、内分泌等疾病引起。

3.高血压的危害

高血压被称为“无声的杀手”，因为它在早期往往没有明显的症状，容易被忽视。长期高血压可导致心、脑、肾等多个器官的损害，增加心血管疾病、脑卒中和慢性肾衰竭等疾病的风险。高血压患者的心血管病死亡率是正常血压者的2-4倍。

三、青少年高血压的特点与预防

1.青少年