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高血压患者护理的方法

一般的，得了高血压之后，有许多的东西患者是不能食用的，并且在其他的方面也给患者造成了不便，在平常，人们大多数的想到的是对高血压进行治疗，可是，有许多人往往会忽视掉（护理），在平常的生活中，高血压护理的方法有哪些呢?

高血压护理的方法

1、适量运动，运动方式运动可加强心脏功能，调整自主神经系统，使副交感神经紧急度增加，交感神经兴奋性减弱，脉率减慢，血压保持正常稳定。运动可使血中胆固醇、低密度脂蛋白、三酰甘油降低，高密度脂蛋白增高，防止高血脂，预防动脉粥样硬化和高血压。

所以老年高血压病人应依据其年龄、性别、身体状况、熬炼基础、爱好爱