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2019年人教版八年级健身南拳动作名称及图解.pdfVIP

2019年人教版八年级健身南拳动作名称及图解.pdf

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    2019年人教版八年级健身南拳动作名称及图解

    第一动：起势

    第二动：架桥双砸拳

    第三动：缠桥切掌

    第四动：麒麟步双蝶掌

    第五动：踩腿撞拳

    第六动：挡桥冲拳

    第七动：闪身虎爪

    第八动：上步抽拳

    第九动：架桥双砸拳

    预备式：并步直立（两腿并拢、立腰、头正、颈直）

    第一动：起势第二动：架桥双砸拳第三动：缠桥切掌

    1并步抱拳礼2收拳转头1撤步双架2双拳下砸3并步抱拳

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