冬季宝宝游泳好处_宝宝游泳有什么好处.docxVIP

冬季宝宝游泳的好处一宝宝游泳有什么好处

我们都知道，游泳对宝宝来说是很好的运动，不但可以熬炼宝宝的体魄，还可以增加宝宝的免疫力，提高宝宝抵挡疾病的力量。那么我们要知道冬季宝宝游泳的好处?下面是我为大家整理的冬季宝宝游泳的好处_宝宝游泳有什么好处等相关内容，感谢大家阅读！

冬季宝宝游泳的好处

宝宝在冬天游泳好处有许多，比如可以让宝宝的肺活量增加，促进宝宝的血液循环。宝宝在冬季游泳，可以促进宝宝的成长，对宝宝的发育有很大关心。同时冬天让宝宝游泳，还可以有效的提高宝宝的免疫力，预防感冒等疾病。除此之外,宝宝在冬季游泳能增加心肺功能，究竟宝宝在游泳的过程中，活动量比较大，血液循环也快，对宝宝的心肺功能都有很大的好处。

宝宝冬天游泳还会提高宝宝的食欲，究竟游泳游累了就想吃东西嘛。宝宝冬季游泳还可以增加宝宝的肺活量，对宝宝的胸廓发育也有好处。宝宝冬季游泳还可以强健心脏，提高心脏的供血力量。宝宝在冬季游泳的过程中还可以促进宝宝身体完善发育。冬季游泳还能促进宝宝大脑对外界环境的反应力量，提高宝宝的智力。

宝宝游泳有什么好处

宝宝在母亲的子宫内就生长在羊水之中，宝宝对水的宠爱可以说是从娘胎里带来的。现在的宝宝诞生之后都会去游泳，在游泳的时候可以让宝宝学会许多，也可以对宝宝有许多的好处。那么宝宝游泳有

什么好处呢？

1、婴儿常常游泳，可以提高呼吸系统的功能;由于水对胸廊的压力,使肋间肌得到熬炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到熬炼和增加。

2、婴儿游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型均匀衰弱。

3、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应力量快，智力发育好。

4、婴儿常常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，这就为担当更大的体力负荷预备了条件。

5、游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫力量。加速了生长发育的速度。

6、婴儿游泳，能促进激素的分泌（胃泌素、胰岛素等），以关心食物的汲取，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。从而达到：吃的多，汲取快，身体壮。

儿童游泳平安学问

当酷热的夏季来临时，无论是大人，还是小孩都恨不得始终泡在水里。有些家长会特地在夏季，给孩子报名学习游泳，儿童游泳馆设备比较平安，更合适孩子。然而，在正式开头游泳前，家长们必需事前做好功课，了解游泳平安必备的常识，才能让孩子玩的平安又尽兴。

1、游泳前、后都要让孩子补充养分

游泳前、后家长需留意让孩子补充分够养分，藉由饮食以提升代谢,

才能从事大量运动，不行让孩子空腹游泳，以免由于血糖过低而引起休克。建议游泳前一到两个小时要补充碳水化合物，而游泳后半小时内也最好立即补充蛋白质以增加身体的肌肉能量，并促进发育、增加体力。若很接近游泳时间，建议吃点流质或是好汲取的食物，例如香蕉含丰富养分素及微量元素，很适合用以补充体力。

2、学习游泳前，先确定没有潜在疾病

让孩子游泳前，家长最好先了解孩子的身体状况，避开若患有气喘或心脏病，很可能在游泳过程中发生意外。讨论发觉，部分心脏病患只有在激烈运动下才可能发作，所以假如有家族病史，例如父母、爷爷、奶奶、叔叔等至亲、二、三等亲有心脏方面的疾病，应当先带孩子去大医院做身体检查，确定没问题再去游泳，以确保平安。

3、小孩学游泳应慎选教练团队

好的游泳教练，可以提高孩子学游泳的意愿，好教练必需具备肯定的阅历、专业度，以及急躁、爱心和教学热忱，并且有好的口碑。有阅历的教练才懂得如何教育小小孩游泳，也会提示家长要留意的事项;而有急躁、爱心、热忱的教练，会不厌其烦用很多方法，并且依个别差异性去诱导小伴侣学习，提高他们对游泳的爱好。选择好的游泳环境，加上在有专业、有阅历、急躁的教练教育下，信任孩子会在欢乐、平安、有效率的学习中爱上游泳。

冬季宝宝游泳的好处