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女性更需要养肾，腰肾保养帮你的健康做储蓄1、肾的介绍

肾脏：人或高等动物的主要排泄器官，左右各一，肾位于脊柱两侧，紧贴腹后壁，居腹膜后方，由于右侧有实质性器官肝脏占据空间，大多数人左肾位置比右肾稍高。肾也叫腰子。

西医：最大排毒、代谢器官；过滤血液中的废物，是制造尿液的身体“排水处理厂”。

中医：指生殖系统和肾的精气，肾是一个系统。

2、俗语

男怕伤肝，女怕伤肾

肾是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧；肾虚是导致我们衰老的原因。例子：秦始皇长生不老。

3、肾虚的介绍

肾阳虚的病人：

畏寒怕冷浮肿，腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常的表现，阳萎、遗精、早泄。

肾阴虚的病人：

主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢无力，凡糖尿病，高血压，高血脂，脑血栓，尿毒症，肾功能衰竭等，都是肾虚晚期导致的肾病并发症，而早期只是觉得有点肾虚，多数人以为自己没病都不会注意，从而忽视了对肾脏的保养。

4、肾不好的表现

测一测自己是不是肾虚，以下症状，如果你有其中三条，当心了，可能你的肾已经出现了虚弱症状：

面部观察：黑眼圈、关节发黑、颜面浮肿、脱发、毛发干枯。

肾主水纳气：《素问.上古天真论》：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之”泌尿系统：尿急、尿频。水源代谢：水肿；颜面浮肿。

肾主毛发：脱发、干枯。

肾主黑色：关节发黑、黑眼圈、腰部发黑。

肾主骨：《素问.痿论》：“肾主身之