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户外活动安排表（春季）
月份
周次
小、中班（3-4岁）
大班（4-5岁）
学前班（5-6岁）
二
月
份
第一周
走
1踮脚走
2平衡木上走
3听口令走
4曲线走
5绕障碍走
6顶物走
7.倒走
走
1走平衡木
2快走
3倒走
4踮脚走
5踵脚走
6持物/顶物走
综合游戏
1走的系列训练
2跑的练习
3攀爬练习
第二周
三
月
份
第三周
游戏
老狼老狼几点了
吹泡泡
开火车
炒黄豆
背对背夹物走
两人三足
跨大步
踩脚甩陀螺
数星星
第四周
第五周
爬
1直线爬
2曲线爬
3绕障碍物爬
4钻爬
5翻越爬
6背物爬
跑爬
1接力跑
2绕物跑
3后退跑
4交叉跑
5顶物跑
6跨物跑
7匍匐爬
跳
1立定跳
2双人单跳
3跳高
第六周
四
月
份
第七周
游戏
1蚂蚁运粮
2钻山洞
3猫和老鼠
4做豆腐
5外婆桥
6拉大锯
7拍皮球
1背砖
2蒸馍馍
3摇船
4拍手歌
5打沙包
6拍皮球
7踢沙包
游戏
1跳绳
2袋鼠跳跳
3套圈
4抓包
第八周
体质测查
第九周
跑
1听口令变速跑
2交替跑
3四散跑
4滚滚乐
综合游戏
1滚轮胎
2梅花桩
3钻山洞
4翻跟头
5夹沙包
6投掷游戏
综合游戏
1拍球
2跳皮筋
3跨栏
4投掷
5推小车
第十周
第十一周
五
月
份
第十二周
游戏
1丢手绢
2老鹰抓小鸡
3追球跑
4开红绿灯
第十三周
第十四周
跳
1原地跳（单、双脚）
2连续跳
3听口令跳一跳
跳
1单双脚跳
2跳障碍物
3跳格子
综合游戏
1仰卧起坐
2匍匐前进
3踢毽子
第十五周
第十六周
游戏
1袋鼠跳
2小青蛙真能干
3小兔采蘑菇
1跳皮筋
2踢毽子
第十七周
户外活动安排表（秋季）
月份
周次
小、中班（3-4岁）
大班（4-5岁）
学前班（5-6岁）
九月份
第一周
走
练习一个跟着一个走
平衡走
1听口令变队形
综合游戏
走的系列训练
第二周
1变方向走
2走平衡木
跑、攀爬练习
第三周
1绕障碍走
2器械训练
1踮脚走
2踵脚走
3持物/顶物走
器械活动
第四周
1原地踏步
2听口令变队形
综合活动
拍球
十月份
第五周
爬
国庆
跑爬
国庆
跳
国庆
第六周
游戏爬行《过障碍》
1后退跑
2绕物跑
3跨物跑
1跳绳
2袋鼠跳
第七周
器械综合活动
匍匐爬
1单、双脚条
2跳高
第八周
爬、钻山洞
器械综合活动
综合活动
十一月份
第九周
跑
1直线跑（听口令变速）
2四散跑
综合游戏
1奇妙的纸棒
2滚轮胎
综合游戏
小蚂蚁运物
（合作踩脚板）
第十周
绕障碍物向前跑（来回）
投掷游戏
1拍球
2跳绳
第十一周
器械活动
1推小车
2钻山洞
踩高跷
第十二周
综合游戏
器械活动
投掷
十二月份
第十三周
跳
原地跳（单脚、双脚）
跳
1单双脚跳
2立静跳
综合游戏
仰卧起坐
第十四周
袋鼠跳（向前、向后、左右跳）
器械活动
攀爬比赛
举重训练
第十五周
器械活动
跳高
滚轮胎
匍匐前进
第十六周
单双脚变换跳
综合游戏
踢毽子
一月份
第十七周
室内游戏综合测查
室内游戏综合测查
室内游戏综合测查
第十八周
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