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运动训练学2016年(第6卷)第11期

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.11.035

浅谈马术训练中解决马匹紧张的训练方法①

顾兵

(广东省黄村体育训练中心马术队广东广州510663)

摘要:马术运动是人马配合共同完成比赛的竞技项目,骑手与马匹之间的配合需要达到一致,才能减少失误率,提高成功率。

如何解决马匹的紧张问题,如何建议人马相互信任,是达到人马完美配合,提高比赛成功率的关键要素和核心所在。

关键词:人马配合马匹紧张相互信任完美配合关键要素

中图分类号:G806文献标识码:Ａ文章编号:2095-2813(2016)04(b)-0035-02

马术运动是人马配合共同完成比赛的竞技项目。马术骑手不就是一种防御性非常强的动物,通过多年的训练和比赛,我们总结

仅要掌握娴熟的骑术,而且还要有很好的感觉,需要有丰富的比赛了一些解决马匹紧张的方法和经验：第一,要让马匹学会集中注意

实战经验。同样,马匹也需要拥有较高的专项技术和竞技能力。力。容易受惊吓的马和缺乏自信的骑手,都需要花很多时间来进行

针对性练习,这样注意力才能集中起来。一般情况下,我们调教马

1马术项目基本原理如何训练匹做很多不同种的步态,并在各种不同步态中做许多移行,这样就

如何通过训练更好地掌握马匹的习性,挖掘马匹的专项能力,会让马对周围的事物漠不关心。如果在训练的环境中有一个奇怪

是该竞技项目的关键要素和核心所在。结合自身几十年马术项目的物体,我们就可以做这种练习,然后慢慢地向物体靠近,此刻马

的实战经验来看,骑手需要不断地开拓自己的知识视野,掌握周密匹因为注意力集中在你的扶助当中了,它就渐渐不在意周围的奇

的调教马匹的方法,掌握马术项目的基本原理等方面的知识。主要怪物体了。必须注意的是,骑手本身也不可以过于注意这个物体,

是浅谈如何解决马匹的紧张问题,从专业的角度来剖析训练过程否则马匹很容易会感受到,这样就会适得其反了,当靠近物体后,

中人与马是如何建立相互信任的关系,如何才能达到配合一致,减可以再试试让马靠近一些,有的马匹会反抗,这时我们可以用扶助

少训练和比赛时的失误率,提高比赛的成功率。来做一些内方姿势,通过多次练习后,发现马匹有一些进步了,骑

手就要及时鼓励他,拍拍他,这样他会低头更加放松。第二,要让马

2马术运动要遵循循序渐进、科学的训练原则学会听。骑手在马背上时,你所有的行为举止都会通过你的骑坐传

马匹和人类是一样的,也有不同类型、不同性格、不同能力之分。递给马匹。因此,我们骑手必须学会在马背上均匀地呼吸、放松,尽

有的马匹聪明机灵,接受能力强,有的马匹则接受能力会差一点;有量让你的肌肉弹性融入到马匹的肌体当中,一旦感受到骑手冷静

的注意力集中,有的却东张西望;有的对周围的事物,声音特别敏感,放松时,它就会更加努力工作,使得移行动作更加流畅。第三,必须

有的过于沉闷,懒惰懈怠不努力;有的胆大不小心,有的胆小不进取。信任你的马匹。一个自信的骑手,他总是保持着正确的骑坐姿势,

因此,作为一名优秀的骑手,应该具有更多的耐心和爱心,具备执着让马保持着良好的动作节奏,在移行和经过障碍物时,都会保持着

的态度,必须学会观察和分辨马匹的性格类型,然后针对不同个性的稳固的骑坐,让马匹注意力集中。因此,在训练马匹接近奇怪物体

马匹采取不同的训练方法,这样才能正确地调教出一匹好马。比如在时,骑手必须具备以上优良的骑素质,并记住呼吸,放松,相信你的

训练中,马匹经常会出现一次次的