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演讲人：日期：糖尿病秋季如何吃水果
目录糖尿病与水果关系概述适宜糖尿病患者食用的秋季水果食用方法与注意事项不适宜糖尿病患者食用的秋季水果选购与储存技巧总结与展望
01糖尿病与水果关系概述
糖尿病患者饮食原则控制总热量摄入合理安排每日饮食，确保能量摄入与消耗平衡。低糖、低脂、高纤维选择低糖、低脂食物，增加高纤维食物摄入，有助于控制血糖和血脂。定时定量、少食多餐遵循规律的饮食时间表，采用少食多餐的方式，避免一次性摄入过多食物。
水果富含维生素C、维生素A等多种维生素，有助于增强免疫力、保护视力等。提供丰富维生素促进消化调节血糖水果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。部分水果含有较
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