(完整版)篮球侧身跑.doc

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体育与健康实践课教案

班级:高二人数:日期:09.教师:赵学强指导教师:刘风

本课主题

篮球

教学

重点

侧身、脚尖朝前、手部放松

教材

1脚步动作复习:侧身跑

2传接球:行进间传接球练习

教学

难点

脚尖朝前、手部放松

教

学

目

标

认知目标：让学生了解侧身跑在篮球运动中的重要地位，了解篮球中进攻的基础是跑动步伐和传接球配合。

技能目标：通过侧身跑的脚步加强和行进间传接球得练习，使得90%的学生能掌握侧身跑和行进间传接球的动作。使学生在篮球运动中能更有机动性和灵活性。

情感目标：通过脚步和行进间传接球的练习，使学生体验成功得感觉，培养自信心。培养学生得自我学习能力和认知能力。

教学

顺序

课的内容

组织、教法、学法与要求

运动量

教师活动

学生活动

次数

时间

开

始

部

一、课堂常规

1．集合整队、报告人数。

2．师生问好。

3．提出本课教学目标与要求。

4．检查服装，安排见习生

一、组织：二列横队（图１）

要求：声音洪亮

精神饱满

语言亲切

队形：（图1）

×××××××

×××××××

要求：快、静、齐

2--3

分钟

准

备

部

分

一小游戏热身。

1、把队伍分成四组,前面用篮球设点当障碍物。

2、利用滑步穿越障碍物，进行接力。游戏名称：滑步接力

方法：进行分组进行滑步，然后以篮球为障碍物，进行滑步，规定不能进行跳跑等动作。

二、徒手操：

1、头部运动

2、扩胸运动

3、腰部运动

4、压腿

一．组织：

如图

二．教学方法与步骤：

1.教师镜面示范

2.组织学生左徒手操

3.教师口令清晰，语言指导提示

要求：语言亲和，多用鼓励语言：如“好、非常好“等

一、体育委员整队，进行课堂常规检查。

★★★★★★★★

★★★★★★★★

二、讲解与练习队形如下:

★★●●●★★

★★●●●★★

★★●●●★★

★★●●●★★

★★●●●★★

★★●●●★★

三、学法与步骤：

1、配合体育委员进行课堂堂规检查。

2、按教师要求，进行队伍整合。

3、游戏要注意不能出现跑、跳等不合理的动作/

4、用口令进行指挥，并指出错误动作。

4X8

7--8

分钟

教学

顺序

课的内容

组织、教法、学法与要求

运动量

教师活动

学生活动

次数

时间

基

本

部

分

一、脚步动作复习：侧身跑

1、动作要领：上身自然侧转脚尖朝前

（1）头部和上体转向侧面或有球一侧

。

（2）脚尖朝着跑动动方向。

2、重点与难点

（1）上身要朝向一侧或有球得方向

（2）下身膝盖朝向跑动方向

二、传接球：行进间得传接球练习

1、要领：拨指抖腕迎球臂、腕、指放松

2、重点和难点：

（1）传球时，拨指、抖腕要充分。

（2）接球时，上身放松，指、腕、臂更是重点。

一、组织形式：分组不轮换

1、将学生调整成讲解队形。

2、调整成练习队伍，进行练习

二、教法与步骤：

1、老师布置任务并开始练习。

2、教师将学生调整成练习队形，让学生侧身成方形侧身跑。

3、学生练习，教师巡视、辅导并纠正错误动作。以个别纠正为主。

4、教师进行传球，学生随时准备接球及分发器材。

一、组织形式：分组不轮换，将学生调成两路纵队。

二、教师讲解及示范动作。要求跑动当中一定要侧身跑。

三、组织两路纵队进行前进间转接球练习。

四、教师巡视，辅导并进行纠正。

五、互评、学生示范

要求：

1、示范动作到位

2、加强组织课堂纪律

一、讲解队形：

★★★★★★★★

★★★★★★★★

二、练习队形

三、练习方法与步骤：

1、按教师提示进行练习。

2、根据教师指导进行绕球侧身跑练习

3、进行侧身跑接球练习

一、讲解队形与练习队形：

二、学法与步骤：

1、根据教师提示练习前进间传接球。

要求：无球队员应侧身跑，手摇朝右球一侧。

2、按照要求进行低手上篮的练习。要求：三步上篮应一大二小三高跳。

25——27

分钟

结束部分

一、集合

二、整理放松

1.深呼吸

2.抖动双臂

三、本课小结

四、归还器材

五、师生再见

一、组织：集合

二．教学方法与步骤：

1.教师带领

2.口令指挥

三、组织学生收交器材

四、师生再见

一、集合队形：

二、进行放松

三．收交器材

四．师生再见

要求：态度认真、动作到位

5分钟

场地

器材

篮球场篮球若干哨子

安全

预计

平均心率

练习

密度

运动

强度

课

后

摘

记