初三冲刺中考寒假复习计划作息表.doc

初三冲刺中考之完美计划

寒

假

复

习

计

划

及

作

息

表

————致所有奋斗中的初三学子

PLANA（A计划）

——假期标准作息计划

时间安排(上午)

①7:30A.M.

②7:30A.M.

～7：50A.M.

③7：50A.M.

～8：30A.M.

④8：35A.M.

～9：30A.M.

⑤9：35A.M.

～10：30A.M.

⑥10：35A.M

～11：30A.M

⑦11：35A.M.

～12：00A.M.

⑧12：00A.M.

～12：30A.M.

作息安排（上午）

起床时间(闹钟准备)

晨洗、早餐时间

（早餐很重要，可以集中注意力）

③早自习（一天之计在于晨）

大声朗读英语课文，并记忆背诵

做英语阅读，并使用各种时态造句

④写作业（数学题做完后对答案，并分析错误原因，找出解决方法）

⑤写作业（分析例题，做题在于精不在多，物理多思考，脑海里留下图像。化学多对比分析，很有帮助）

⑥写作业（语文英语多在于记忆，英语填空靠语感，语文阅读题把握中心思想和了解各种用法作用）

⑦阅读散文诗篇，记忆各种优美句子，看作文书分析作者用词和排序）

⑧午餐时间（午餐后可看书或自由活动）

时间安排(下午)

①1:00P.M.

～1:30P.M.

②1：35P.M.

～2：30P.M.

③2：35P.M.

～3：30P.M.

④3：35P.M.

～4：30P.M.

⑤4：30P.M.

～5：10P.M.

⑥5：:35P.M.

～6：25P.M.

⑦6：30P.M.

～7：25P.M.

⑧8：00P.M.

～9：00P.M.

⑨9:00P.M.

～9：25P.M.

作息安排（下午）

①午休时间（闭目养神，为下午的学习养精蓄锐）

②体育训练时间（包括训练完的休息时间，注意调整状态）

③写作业（数学大题，认真思考分析。做完后注意归类方法，观察例题仔细，数学在于思考）

④写作业（物理化学）

⑤写作业（政治历史，注意记忆理解以及联系知识点，区别分析）

（晚餐时间25分钟）

⑥写作业（任意有针对性地练习）

或阅读（吸取借鉴）

⑦英语听力时间

阅读理解、写作技能

（娱乐时间35分钟，自主安排）

⑧搜资料时间（或与同学交流合作或了解新闻，这都可能成为作文素材）

⑨自主阅读时间（背诵古诗文等）

（睡觉前总结一天收获，回忆知识点，知识是一点一点积累而成的）