2023七年级生物下册第四单元生物圈中的人第二章人体的营养第一节食物中的营养物质第2课时水无机盐维生素的作用上课课件新版新人教版.pptx

第2课时水、无机盐、维生素的作用R·七年级生物下册

新课导入食物中含有______、______、________、____、________和________等六类营养物质。其中可以为人体提供能量的是_____、_____、________。糖类脂肪蛋白质水无机盐维生素糖类脂肪蛋白质

新课探究水细胞的主要成分之一人体的各项生命活动，离开水都无法进行。人体内的营养物质以及尿素等废物，只有溶解在水中才能运输。水是人体细胞的主要成分之一，约占体重的60%~70%。

无机盐无机盐在人体内的含量不多，仅占体重的4%左右，但对人体却非常重要。作用：①无机盐是构成人体组织的重要材料，比如含钙的无机盐是构成骨骼和牙齿的重要组成成分。②参与人体的各种代谢活动，维持人体生长发育等生命活动的正常进行。

无机盐的种类缺乏时的症状食物来源含钙的无机盐儿童缺钙易患佝偻病（鸡胸、X形或O形腿）；中老年人特别是妇女缺钙，易患骨质疏松症奶类、豆类、虾皮等含磷的无机盐厌食、贫血、肌无力、骨痛等瘦肉、鱼类、奶类、蛋类、豆类等含铁的无机盐缺铁性贫血（乏力、头晕、抵抗力下降等，严重者会发生晕厥）动物肝脏、瘦肉、鱼类、菠菜、大枣等含碘的无机盐（微量）地方性甲状腺肿，儿童的智力和体格发育出现障碍海带、紫菜、虾、海盐等含锌的无机盐（微量）生长发育不良，味觉发生障碍肉类、鱼类、蛋类等

1.儿童易患佝偻病，是因为儿童正处在生长发育期更需要____。2.小红患了贫血，体内可能缺____，应多吃___________等食物。3.地方性甲状腺肿（大脖子病）是因缺____引起，应多吃___________等食物。钙铁猪肝、红枣碘海带、紫菜小医生

阅读课本第23页的故事，想一想这个故事说明了什么问题？

维生素维生素是一类比较简单的有机物，维生素不是构成细胞的主要原料，不为人体提供能量，但是它们对人体的重要作用是其他营养物质所不能代替的。人体一旦缺乏维生素，生长发育就会受到影响，甚至患病。

维生素A促进人体正常发育，增强抵抗力，维持人的正常视觉功能皮肤干燥、夜盲症（夜晚看不清东西）、干眼症等缺乏时的症状动物肝脏、黄色玉米、胡萝卜等食物来源

植物性食物不含维生素A，但绿色蔬菜、瓜果和胡萝卜等食物中含有胡萝卜素，胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A。

维生素B1维持人体正常的新陈代谢和神经系统的正常生理功能功能神经炎、消化不良、食欲不振等缺乏时的症状动物肾脏、稻麦等谷类的外皮、胚芽等食物来源

维生素C维持正常的新陈代谢，维持骨骼、肌肉等的正常生理作用，增强抵抗力功能坏血病(皮下、牙龈的血管出血)、抵抗力下降等缺乏时的症状新鲜的蔬菜和水果等食物来源

维生素D促进钙、磷的吸收和骨骼的发育功能佝偻病、骨质疏松症等缺乏时的症状动物肝脏、蛋黄等食物来源

小医生1.小花近日常常牙龈出血，口腔溃疡。坏血病，缺乏维生素C，多吃新鲜的蔬菜和水果。2.小黑近日一到傍晚就看不清东西，而且皮肤还很粗糙。夜盲症，缺乏维生素A，多吃肝脏、鱼肝油、胡萝卜。

小医生3.大东近日消化不良，食欲不振，患脚气病。缺乏维生素B1，多吃肾脏、豆类谷类的种皮。4、张三不缺钙，却经常腰酸背痛腿抽筋。骨质疏松症，缺乏维生素D，晒太阳、多吃肝脏、鱼肝油、牛奶、蛋黄。

膳食纤维膳食纤维是指除淀粉外的复杂糖类，包括纤维素、果胶等。它们是植物细胞的细胞壁的主要成分。膳食纤维大量存在于蔬菜、水果、海藻和粮食等植物性食物中。

纤维素等膳食纤维能够促进胃肠的蠕动和排空。多吃一些富含膳食纤维的食物，还有利于降低人体内过高的血脂和血糖，有利于维护心脑血管的健康，有利于预防糖尿病，有利于维持正常体重。由于膳食纤维具有如此重要的保健作用，一些科学家把它称作人体的“第七类营养素”。

营养物质对人体的意义1.提供人体生理活动和维持体温恒定的能量；2.提供人体生长发育和组织更新的原料；3.维持人体正常的生命活动。

课堂小结食物中的营养物质糖类——主要的供能物质脂肪——备用能源物质蛋白质——构成细胞的基本物质维生素水——细胞的主要成分之一无机盐为人体提供能量不为人体提供能量

随堂演练1.为预防中老年人患骨质疏松症，应建议他们适量补充维生素D和下列哪类无机盐？（）A.含钙的B.含锌的C.含磷的D.含碘的A

2.小欣近几天刷牙都发现牙龈出血，医生建议她多吃（