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单侧关节突关节脱位的预防PPT目录简介预防措施保健注意事项简介简介**关节脱位**是指关节头与体腔脱离，使肢体失去正常的解剖、生理功能，引起的疼痛、肿胀等不适症状。**单侧关节突关节脱位**是肌肉韧带劳损过度，发生骨骼损伤后，使关节突移位，超出正常关节范围的一种脱位方式。简介本PPT旨在介绍如何预防单侧关节突关节脱位。预防措施预防措施**加强锻炼**：定期进行全身肌肉耐力、力量、灵敏度的练习，以增强关节的支撑及稳定性。**保持姿势正确**：长期保持不正确的姿势会导致肌肉力
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