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拓展心得体会优秀范文（通用12篇）

拓展心得体会优秀范文（通用12篇）

拓展心得体会优秀范文篇1

学校给我们青年教师组织了野外拓展培训活动，欢快的时间是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的半天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的生疏，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。

拓展训练使我明白了信任同伴，会取得意想不到的效果。第一个项目：信任背摔，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不行怕，没有一个人不行怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完善的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平常的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不行认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的生疏往往是有保留的，对自己的潜能生疏是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地生疏到自己身上潜伏的能量，增加了自己克服困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新生疏到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

整个拓展训练结束后，使我感受到团队的合作，集体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标，对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与进展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我生疏到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和分散力。

训练已经结束，我们的口号队徽我都永久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。

期望以后的我，像我们的口号一样飞行，飞行，一路飞翔，越飞越远，越飞越高;期望以后的工作也想队歌一样挑战自己，一起飞!不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也期望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!!

拓展心得体会优秀范文篇2

随着市场的不断开发和经济的全球化，人才已经成为了体现企业核心竞争力的最重要的、最关键的因素，所以企业竞争就是团队的竞争。企业分散力是团队建设的基础，团队归属感是产生分散力的基础，所以培育团队归属感是企业人才管理核心任务。拓展训练是一种体验式的培训，对企业的团队建设有着格外重要的意义，可以有效提高团队分散力，强化团队的合作精神，培育团队归属感。

拓展项目“信任背摔”虽然是一个简洁的户外玩耍，但是它可以有效地培育团队的归属感，强化团队合作精神。这个项目要求站在1.5米的高台，然后背向垂直往后倒下，最终由下面的团队接住。拓展训练首先通过心理挑战去促使团队之间的信任建立，然后团队拓展过程促使学员之间相互挂念、相互鼓舞、相互关怀，让拓展的学员感受到家的味道，最终拓展训练达到培育团队归属感的目的。

拓展项目“有轨电车”是一个经典的团队合作性项目。拓展项目要求八人同穿一双鞋，然后从始点走到终点，小组所用时间最少的团队获胜。拓展项目是通过团队合作完成的，有人穿大鞋、有人喊口号，通过分工合作、团队协作共同完成拓展项目。拓展训练就是通过团队合作去强化团队精神、提高团队分散力的。

进行拓展项目“极速圆木”的过程中，圆木桥过度摇摆会导致团队部分人员掉到了桥外的安全网上，通过团队之间的挂念、鼓舞、关怀、劝慰培育团队之间的感情，让团队的人员感受到家人一般的暖和，让参与拓展训练的学员感受企业归属感。

拓展心得体会优秀范文篇3

5月26日我随着____集团一行44人，赴长沙石燕湖拓展训练基地参与为期两天的拓展训练，这次的活动可以说让我受益非浅，从身心两方面都接受了深刻的洗礼。我格外感谢公司组织者的努力和付出，使我们有这样一次难忘的经受。

两天时间的拓展训练紧急而激情，在教练的带领下团队共完成了8个训练项目，不管是“巨人脚步”、“仙人指路”、“沼泽浮桥”、“赛龙舟”项目，还是“夺宝奇兵”、“擂战”、“高空抓杆”、“毕业墙”项目，每一个项目单靠一个人的力气与才智是无法完成的，面对重重阻碍与困难，团队里的每一位成员都能坚决信念，敢于挑战自我，将各自的优势充分发挥出来，群策群力，相互信任、相互协作、相互挂念，默契协作，以锲而不舍的精神，勇往直前的气慨，以集体的才智和力气克