月经不调的调理与养护.pptxVIP

月经不调的调理与养护-目录月经不调的调理与养护3调理方法 2实践对象 1选题背景 3.2刮痧疗法 3.1艾灸疗法 3.3芳香疗法 4.1.1艾灸的注意事项 4注意事项与日常养护 4.1注意事项 月经不调的调理与养护4.2日常养护 4.1.3芳香疗法的注意事项 4.1.2刮痧的注意事项 4.2.2膳食建议 4.2.1养护建议 5结果 6.2刮痧的作用 6总结 6.1艾灸的作用 月经不调的调理与养护6.3芳香疗法的作用 参考文献 7我的体会 月经不调的调理与养护1.选题背景月经不调是指女性月经周期出现异常的一种疾病。中医认为,月经不调主要由女性体内正气不足、气血失调所致,治疗该病的重点在于治本调经。中医将月经不调分为经行先期与经行后期的月经不调及乱经三种类型中医认为女性引起月经不调的病因是多方面的，以外感六淫，内伤七情，以及饮食、起居、环境的改变等因素有关；其机理与肝、脾、肾及冲任等脏腑功能失常，气血阴阳失调有关西医认为女性月经不调多与如：劳累、精神紧张、压力过大、环境改变、受寒、服用避孕药、人流术后等引起机体内分泌功能失调有关因此，本人针对腹泻的患者进行了一次临床实践月经不调的调理与养护2实践对象姓名性别年龄婚否职业住址陈某女20否学生浙江省宁波市主诉经期先后不定期伴腹痛两年有余现症月经不定期，宫寒，经血褐色，痛经，经血量过多病名月经不调证型血寒型月经不调的调理与养护3.调理方法3.1艾灸疗法取穴：关元穴，气海穴，三阴交穴操作方法：让患者采取自己舒服的姿势，采用温和灸。将艾条的一端点燃，对准施灸的穴位，距皮肤3-5厘米进行熏灸，使患者局部有温热感而无灼痛感直到皮肤稍起红晕为度。先灸关元穴20分钟，再灸气海穴15分钟，最后三阴交穴15分钟。10日为一疗程月经不调的调理与养护3.2耳穴贴压疗法取穴：内生殖器、内分泌、艇角、神门、皮质下、交感耳穴操作方法：耳郭常规消毒后，对准耳穴敏感点压丸，若痛经时按小腹疼痛加重，则采用对压强刺激手法，以感明显胀痛、发热为宜；若小腹绵绵作痛，按之疼痛减轻，则用轻揉按摩手法，以有酸重或轻微胀痛感为度。最好于经期前1周开始治疗，每次贴一侧耳穴，隔2~4日换贴另一侧耳穴，两耳交替，直至月经干净。每日自行按压耳穴3～5次3.3按摩疗法月经不调的调理与养护取穴：三阴交，阴陵泉，肾俞穴，气海穴然后，稍稍用力进行顺时针按摩操作方法：准备调配工具，20ml的不透明玻璃瓶，30ml的玻璃烧杯，玻璃棒，甜杏仁油，天竺葵精油，生姜精油，罗马洋柑橘精油，两片含量为75%的消毒酒精棉片在腹部中央打圈，单侧腹部打圈，画菱形，脐周打圈，圈由小圈，中圈，大圈结束调配精油，基础油(甜杏仁油)15ml，天竺葵精油4滴，生姜精油3滴，罗马洋精油2滴有发热感为宜，屈膝90°，手掌伏于膝盖骨上，大拇指与四指成45°，大拇指尖处患者先平卧，其次，双手摩擦至发热，交叠放置于脐周用大拇指按顺时针方向按揉200次，每侧按揉3分钟，以酸胀为度月经不调的调理与养护肚脐水平线与脊柱相交椎体处，往上推3个椎体，正中线旁开2横指处用拇指按顺时针方向按揉200次按摩后擦去多余精油010203月经不调的调理与养护4注意事项与日常养护4.1注意事项4.1.1艾灸的注意事项①注意艾灸的距离，注意力要集中，以免烫伤患者②避免在皮肤浅薄的地方艾灸月经不调的调理与养护③阴虚火旺、热象明显孕妇、经期极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓后过度疲劳、大饿、醉酒、过饱、大汗人人群不宜灸④注意艾灸的频率，一周为3-4次⑤灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品不饮酒，不吸烟，饮食要清淡，多食蔬菜，适当及时补充高质量的蛋白质4.1.2耳穴贴压的注意事项月经不调的调理与养护①不要按压太用里，以免压破耳部皮肤导致感染②当患者过敏时立刻取下③怀孕，经期时不能采用耳贴治疗④耳压后越痛的穴位效果越好⑤穴位密集区域不能一片按压，需要一个个穴位细按压4.1.3按摩的注意事项①患者过饥，过饱，过劳，经期，孕期不适合按摩②按摩时需注意稳定状态，嘱咐客人不要紧张③按摩后要注意身体的保暖，并且要及时补充水分月经不调的调理与养护④按摩时间不宜过长，一个部位最长20分钟⑤不能立刻洗澡和运动4.2日常养护4.2.1养护建议月经不调的调理与养护①合理饮食：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果②长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗③规律生活作息，不要熬夜，保证充足的睡眠④减轻压力，可以通过冥想，音乐等方式⑤养成良好的生活习惯，可以养成运动的习惯，可以促进血液的新陈代谢，对调整经期循环有帮助月经不调的调理与养护⑥避