松弛性跖痛症的预防课件.pptx

松弛性跖痛症的预防课件目录简介鞋类选择脚部护理总结简介什么是松弛性跖痛症-松弛性跖痛症，又称为足底筋膜炎，是一种足底筋膜受损引起的疼痛，疼痛位于跟骨和足趾。简介简介为什么要预防-松弛性跖痛症通常会干扰日常生活和运动，影响生活质量。怎样进行预防-预防松弛性跖痛症需要合理的鞋类选择和正确的脚部护理。简介鞋类选择鞋类选择选择合适的鞋类-穿合适的鞋子是预防跖痛症的第一步。鞋子需要提供足够的支撑和缓冲，并且不能太紧或者太宽松。不要穿旧鞋-旧鞋已经失去了支撑和缓冲效果，会增加发生松弛性跖痛症的风险。鞋类选择鞋类选择微跑鞋-微跑鞋是一种合