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反复发作抑郁症危害及预防目录什么是反复发作抑郁症?危害预防治疗如何帮助朋友如何寻求帮助什么是反复发作抑郁症?什么是反复发作抑郁症?定义:反复发作的抑郁症是指抑郁症患者出现复发和间歇期的症状,严重影响患者的生活和社交活动。症状:情绪低落、失眠、食欲减退、自我价值感下降等。危害危害个人层面:抑郁会导致身体和心理的不适,严重的可以导致自杀。社会层面:抑郁会影响个人社交圈和工作能力,间接影响社会稳定。预防预防饮食:合理膳食可以维持身心健康,增加精神稳定性。运动:适
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