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低瞟岭食物
（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
（2）奶类：牛奶、孚L酪、冰淇淋等。
（3）荤食：类以及猪血、鸡鸭血等。
（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属低噪吟食物。
（5）水果类：水果基本上都属于低喋吟食物，可放心食用。
（6）饮料：饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、
可可、果冻等喋吟都不算高。
（7）其它：酱
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