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预防椎动脉型颈椎病PPT课件;
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椎动脉型颈椎病简介
预防椎动脉型颈椎病的措施
饮食调理
保持适度运动
定期去医院检查
保持良好心态;
椎动脉型颈椎病简介;
什么是椎动脉型颈椎病:椎动脉受压造成头晕、恶心等症状
病因:颈椎变性、颈椎间盘突出等;
症状:头晕、恶心、视力模糊等;
预防椎动脉型颈椎病的措施;
保持良好的姿势:坐立时保持身体挺直,避免弯腰驼背
经常做颈部运动:旋转头部、上下低头运动等;
使用合适的工作座椅和枕头:选择符合人体工学原理的座椅和枕头
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