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氧气和人体健康

氧气和人体健康

什么是氧气（Oxygen﹑O2 ）

人们一般认为其呼吸的空气中只有氧气。但是空气中的氧气含量只有 21%，氮的含量以78%居首位，还有氩﹑二氧化碳﹑氦﹑氖﹑氪﹑氙,等气体。我们呼吸是为了利用空气中的氧气，从而获得活动时所需要的能量。 气体氧气无色无味﹑具有助燃性，而液体氧气的颜色为淡青色，比水重（比重： 1.14），沸点为-183℃，在气化时，液体氧气1L扩散为气体氧气798L。

在我们的日常生活当中，氧气是家庭﹑医院﹑工厂﹑水中

的潜水员等人类生存的所有地方必需的气体。在医院，把纯氧气提供给患者，提高氧气的分压，使血液中的氧气血红蛋白增加，并把氧气迅速送往各个细胞，使人体得到必要的能量。

氧气的必要性

人类追求舒适生活的结果，导致了进行速度超乎其预料的大气污染和自然破坏：汽车或者飞机排出的数量庞大的有毒气体；高楼大厦，工厂排出的烟和热气；在亚玛逊或者在东南亚进行的无节制的乱砍滥伐；非洲大陆的急剧沙漠化

构成人类形状的细胞和生命现象的中轴存在——大脑﹑心

脏﹑肺以及维持它们的血液，离开氧气都无法继续活动。

树与氧气

林业部出版的“关于树和丛林的一般常识”一文中写到：一棵大树提供 4个人一天所需的氧气量（2LPM，一个健康的成人一天所消耗的氧气量最大为0.5LPM）；一棵健康的树减少每1L中的7000个灰尘粒子。

参考：一个成人的实际耗氧量（以健康的成人男子为准）

成人男子的一次呼吸量： 500mL；

每分钟呼吸次数：14次（从12次到18次幅度大）；吸入肺的氧气纯度：20.9%；

从肺呼出的氧气纯度：16.4%；相差：4.5%

由此，每分钟实际耗氧量：0.5L*14*4.5%=0.32LPM氧气与健康

缺氧症

在东南亚，第一死亡原因是癌症，把人们对健康的关心集中在癌症上。但另一方面，心脏病的发病率以超过癌发病率的趋势剧增，这并非是一件可忽略的现象——我们的心脏正在悄然衰弱。

日本的医学博士野口英世在他的著书中这样写到：

“一切疾病的根源是缺氧症。”即主张细胞的缺氧症导致癌症

或者心脏病。诺贝尔医学奖的领奖者医学博士 OTTO

HEINRICHWARBURG也曾发表“缺氧症导致癌症”这一观

点。“缺氧症引起的代谢障碍”是在现代医学中已成为常识的学说。

不吸收氧气，体内的任何一个细胞都无法继续生

存。以“文明病”著称的心脏病，具有突发性，其侵袭对象不分男女老幼。尤为重要的是，在因心脏病死亡的每 2.5人中，就有一人是由于脑血栓或者心肌梗塞而死亡。

近来，新闻经常报道的某实业家，政治家的自杀，考生，

科技院学生的自杀等等消息 ……追究这一切的根源，都是因为过度劳累或者神经衰弱带来的忧郁症，即起因于缺氧症的不幸事件。随着文明的发达，不仅是自然连人都被污

染。在不知不觉中，我们的身体转变为缺氧症体质。即便是弱心脏，通过给心肌组织提供多量氧气，也可逐渐改善并恢复为健康的心脏。因此，平时不断地呼吸新鲜空气，把体质改善为能克服病魔的健康体质是最重要的一点。2．缺氧的原因

为了生存，远古时代的人类不怕冒生命危险，在山野追击猛兽的狩猎生活中，身体得到充分的锻炼。但是一切将要现代化的今天，需要直接利用身体维持生活的活动越来越少：在近距离也乘坐汽车，阶梯已无徒步上下的必要，生活渐渐变得方便，接着饮食生活也有了很大变化。

均衡地吸取野生动植物营养的远古时代的饮食生活……但

是，现代人只会挑好吃的东西过食。尤其是其中保持原汁原味的已寥寥无几。用化肥栽培的蔬菜和水果类，还有各种即食食品和冷冻食品……这就是现代饮食的全部。

大气污染也是一个深刻的问题。对氧气的源泉——树木的乱砍滥伐；火力发电厂和喷射机的增加引起的氧气消耗也加速氧气的减少。再加上现代建筑物室内空气循环的不畅通，以及冷暖设施带来的空气污染，其结果是：人体的各个细胞随着室内氧气供应量的减少而倍受缺氧症的煎熬。过食造成内脏负担并给脏器带来很大压力，使体内产生有害物质。为排泄这些有害物质，需要大量氧气，为中和每天不知不觉中吸取的合成着色料、人工防腐剂、合成调味料也需要大量的氧气，由此加重肝脏、胃的负担。基于这种原因，产生便秘症，而便秘症使体内积蓄一氧化碳，成为各种疾病的原因。交通手段的进步给人们带来了生活上的诸多方便，但同时人的体质退化，导致运动不足，引起呼吸活动的钝化和缺氧这一恶性循环，这也是疾病产生的主要原因之一。这样，我们的身体在不知不觉中渐渐恶化为缺氧体质。

* 把大气中的氧气浓度以20.8为标准，在未使用氧气生成

器的情况下，室内氧气浓度逐渐降低；在使用氧气生成器的情况下，室内氧气