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中小学生暑假读一本好书推荐书目
1、《失落的一角》(绘本)
2、《草房子》(曹文轩)
3、《小王子》(圣·德克旭贝里)【英文原版童书】
4、《哈里波特系列》【英文读本】
5、《秘密的花园》(弗朗西丝霍奇森·伯内特)【英文原版童书】
6、《苏菲的世界》(乔斯坦·贾德)
7、《风与树的歌》(安房直子)
8、《永远讲不完的故事》(米切尔·恩德)
9、《我能跳过水洼》(艾伦·马歇尔)
10、《逃逃》(秦文君)
11、《桥下一家人》(纳塔丽)
12、《小河男孩》(蒂姆·鲍勒)
13、《奥兹仙境》(弗兰克·鲍姆)
14、《一只狗和他的城市》(常新港)
15、《女生日记》(杨红樱)
16、《乌丢丢的奇遇》(金波)
17、《昆虫记》(法布尔)
18、《城南旧事》(林海音)
教辅篇
①小学语文专项训练
②五感作文法
③快乐读书吧
④一本暑假阅读衔接训练
拓展阅读篇
①这就是数理化
②曹文轩小说集
③藏在地图里的中国历史
暑假预防溺水事项
(一)珍爱生命远离溺水
每年6-8月和10月为溺水事故高发期;
82%溺亡事件发生在离家不远的水域;
在溺亡的孩童中,65%都是会游泳的;
79%溺亡的儿童,都没有做好安全措施;
发生溺水事故时99%的家长都不在身边;
溺水是我国儿童的第一位致死原因(中国疾病预防控制中心)。
(二)远离危险水域
一般发生溺水的地点在:水库、水坑、河流、溪边,非正规的游泳池……
(三)坚决做到“六个不”
1、不私自下水游泳;
2、不擅自与他人结伴游泳;
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳;
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
5、不到不熟悉的水域游泳;
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
(四)警惕:游泳池成为“隐形杀手”
近年来,游泳池溺水事故呈现上升趋势。一定要选择正规游泳池,做好安全防护和监管,切不可麻痹大意、掉以轻心!
因为在周边人看来,处于溺水状态的孩子,并没有什么异常。他们会站立,头微微仰着,双手在水里划动,就像在潜水玩一样……
(五)游泳注意事项
选择正规、安全的游泳场所。
必须在成人的陪同下游泳。
做好准备活动,下水前应先做热身运动。
不要贸然跳水和潜泳,不要在水下憋气。
(六)不慎落水如何自救
1、如果你不习水性,应迅速把头向后仰,口向上,尽量使口鼻露出水面,不能将手上举或挣扎,以免使身体下沉。
2、及时甩掉鞋子和口袋里的重物,但不要脱掉衣服,因为它会产生一定的浮力,对你有很大帮助。
3、假如周围有木板,应抓住,借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。
4、如果有人跳水相救,千万不可死死抱住救助者不放,而应尽量放松,配合救助者把你带到岸边。
(七)同伴落水怎么办
1、正确施救
特别注意
未成年人不具备直接救人的能力,严禁下水或手拉手救援。即使指挥救援,也一定要以保障自身安全为前提。
大声呼救
碰到有人溺水,不要慌乱,第一时间大声呼叫,找大人帮忙,同时拨打110报警,如果有多个同伴在一起,要派出一人去寻求大人帮助。
寻找漂浮物
寻找身边的漂浮物抛向溺水者,如救生圈、木板等;如果没有漂浮物,也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。
寻找竹竿或树枝
寻找竹竿、树枝等递给落水者,也可以把衣服打成绳结抛给落水者,救人时要趴在地上降低重心,以免被拉入水中。
2、错误施救
不能直接下水施救
不能直接跳下水施救,未成年人没有足够的能力下水救溺水者,千万不能下水救人,以免发生群死群伤的悲剧。
不能手拉手施救
不能手拉手施救。落水者力大无比,稍有不留神就会被落水者拉下水,造成多人连环溺水的悲剧。
(八)防溺水口诀
水深切勿急下水,水浅同样有危险。
儿童溺水在瞬间,大意往往酿隐患。
溺水未必喊救命,挣扎异动快发现。
静静漂浮最可怕,迅速反应早识别。
盲目救人常丧命,岸边拉手更不行。
首先投掷漂浮物,竹竿衣服或绳索。
专业救援是首选,立即呼叫120。
没有反应没呼吸,尽快复苏莫迟疑。
开放气道再通气,胸外按压要持续。
保暖送医很重要,正确施救抢时间。
(九)溺水自救常识
1、镇定第一
落水后应保持镇定,胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。
2、仰泳露鼻
可采取头向后仰、面部向上的仰泳法,使口鼻露出水面进行呼吸。
3、深吸浅呼
吸气要深,呼气要浅。
4、缓解“抽筋”
若肌肉痉挛(“抽筋”),用手握住痉挛肢体的远端,做反复屈伸运动。
5、保存体力
会游泳者在落水自救的过程中,应注意防止“抽筋”,并保存体力。
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