关于大学生心理健康的讨论(正式).pdfVIP

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言

2000年5月25日，由北师大心理系团总支、学生会倡议，

十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准的一个特殊的节日

出现在了这个世界上，这就是全国大学生心理健康日。

大学生心理健康问题，已经成为了这个社会的热议话题之

一。越来越多的大学生因为心理问题休学退学，更甚者会危害自

己或他人的生命，人们不禁对此产生了无数疑问：当代大学生，

到底怎么了？

这一切，都与大学生的心理健康有莫大的关系。

那么，做为当代大学生的我们，是否曾注意过自己的心理健

康？我们该如何判断心理健康的标准？是什么导致了当代大学

生心理不健康？当我们发现自己或身边的人心理不健康时，如何

才能让我们的心理恢复到健康、积极、向上的状态？

这一系列的问题，都是本文要讨论的对象，为大学生心理健

康问题的预防与解决找到切实途径。

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第一节·大学生心理健康的定义及标准

在了解大学生心理健康之前，我们应当先了解什么是心理健

康。

心理健康，指的是一种人对内部环境具有安定感，对外部环

境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因

难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适

应的状态就是心理健康的状态。

而对于大学生心理健康的标准，不管是网络还是书籍，都是

百家齐鸣，各树一帜。可当我们仔细分析，不难发现，判断一个

大学生心理健康的标准，无非是以下几点：

1.智力属于正常范围；

2.情绪相对健康，对于外界事物的反应相对适度；

3.具有健全完整的意志；

4.协调的行为活动与足够的学习能力；

5.对外界事物保持接触，具有相对良好的人际关系；

6.心理特点符合自己的实际年龄。

以此为标准，那么当代大学生的心理健康情况又是怎样的一

个现状呢？

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从目前的社会来看，在大学生群体中，大部分大学生还是拥

有相对健康的心理状态，或是只有一点心理障碍倾向但并不严

重，只要稍加注意调节，很容易就可以摆脱。

然而，仍有一部分大学生因种种心理原因而放弃学业走向社

会，更甚者会威胁到自己或他人的性命，这类恶性事件的报道却

从未中断，从2002年刘海洋硫酸伤熊事件，到2004年的马加爵

事件，再到2010年的药家鑫事件。这一个个报道从未离开我们

的身边。

教育部曾有一份调查，因各种心理障碍或心理疾病休学、退

学的大学生人数已经达到大学生休学退学总人数的50%左右。

由此可见，大学生心理健康现状看似风平浪静，实际上也有

不少暗流在汹涌。

那么，是什么原因导致了大学生心理健康出现了状况呢？

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第一节·大学生心理健康有障碍的原因

一般来说，心理健康障碍与身体障碍不同，极少存在有类似

遗传或是传染的现象发生。大多数都是因为长期的生活问题堆积

或是在某一特殊时期收到极大的刺激而造成的。

心理障碍的出现是与多种因素离不开的，如：个人精神因素、

社会环境因素、家庭环境因素与校园环境因素等。而其中个人精

神因素是最为主要和关键的一个环节，并在其中占有相当大的比

例。

大学生一般都处于17岁至23岁之间，而这个年龄段正值青

年中期。此时，大学生的心理发展仍不成熟，情绪也处于不稳定

阶段，因此心理矛盾时有发生，诸如理想与现实的冲突、理智与

情感的冲突、独立与依赖的冲突