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;我是最棒的！
我是最优秀的！
我有超强的记忆力！
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我有完美的图像思维能力！
我有超人的能力！
我充满自信！
我相信自己就是一座宝藏！
我是最棒的！;目录;;这两个黑色的长方形哪个高？;;用汽车宫殿记忆十大元帅;用汽车宫殿记忆十大元帅;用汽车宫殿记忆十大元帅;用汽车宫殿记忆十大元帅;;用生肖宫殿记忆“风景、名胜”;用生肖宫殿记忆“风景、名胜”;用生肖宫殿记忆“风景、名胜”;用生肖宫殿记忆“风景、名胜”;用生肖宫殿记忆“风景、名胜”;;用人物宫殿记忆“八荣八耻”;用人物宫殿记忆“八荣八耻”;用人物宫殿记忆“八荣八耻”;用人物宫殿记忆“八荣八耻”;用人物宫殿记忆“八荣八耻”;;听觉集中：数出几个指定汉字的数目。认真仔细听老师读数列，数出指定数字(“36”、“79”)的总数。;;;;;1、按顺序在自己身上寻找并牢记每一个桩子，如头，眼睛，鼻子，嘴巴等。
2、把要记住的事物和桩子联结起来，脑海里要看到桩子和事物联系后的图像。
3、一个桩子上可以联结几个事物，不过一开始最好一个桩子联系一个事物。
4、要牢记桩子，以便日常运用。;头发眼睛鼻子嘴巴脖子肩膀前胸肚子大腿膝盖
小腿脚;用身体宫殿记忆十二星座;用身体宫殿记忆“长江流经的十个地域”;用身体宫殿记忆“长江流经的十个地域”;用身体宫殿记忆大清入关以来的十位皇帝;;用汽车宫殿记忆十大元帅;用汽车宫殿记忆十大元帅;;用生肖宫殿记忆“风景、名胜”;用生肖宫殿记忆“风景、名胜”;;用人物宫殿记忆“八荣八耻”;用人物宫殿记忆“八荣八耻”;;我是最棒的！
我是最优秀的！
我有超强的记忆力！
我有超级的想象力！
我有完美的图像思维能力！
我有超人的能力！
我充满自信！
我相信自己就是一座宝藏！
我是最棒的！;
教师资格证持证人
中共党员 ，世界记忆大师教练、导师，世界青少年记忆锦标赛选手训练导师，高级全脑潜能开发师 ，从事教育工作8年以上，累计培训学员数万人；致力于普及推广将快速记忆、思维导图等方法、工具熟练应用于语文、数学、英语等各个文化学科。
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