小学三年级体育课《蹲踞式起跑》教案 - 小学学案.docx

、蹲踞式起跑原地学习蹲踞式起跑动作。口令与口诀：A、“各就位”。手撑线后同肩宽，有力脚掌放在前。后膝式起跑图|解，教师示8范并讲解。次二、原地蹲踞式起跑练习。在教师的引导下边熟悉口令和口诀边练习。展示

、蹲踞式起跑原地学习蹲踞式起跑动作。口令与口诀：A、“各就位”。手撑线后同肩宽，有力脚掌放在前。后膝

式起跑图|解，教师示8范并讲解。次二、原地蹲踞式起跑练习。在教师的引导下边熟悉口令和口诀边练习。展示

蹲踞式起跑

课

准备部分

每节四个八拍

小学三年级体育课《蹲踞式起跑》教案

授课班级：授课教师：上课人数：

教学内容

教学目标

重点难点

新授型

1、认知目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，建立快速反应的概念。

2、技能目标：使90%的学生基本完成动作，进一步发展学生的灵敏、速度协调等素质。

3、情感目标：积极参与学习活动，表现出积极的态度和浓厚的兴趣；能感受到运动的乐趣。

蹲踞式起跑姿势和起跑速度

课的结构

课的内容

一、上课礼式。

二、宣布本课内容并提出要求。

三、安排见习生

五、徒手操：

1、头部运动2、振臂运动

3、弓步压腿4、侧压腿

5、踢腿运动6、踝腕关节

运动负荷

时次间数

2

分

钟

6

分

钟

组织教法

及教学要求

成四列横队

△

*******

*******

*******

*******

要求：快静齐，精神饱满。

要求：自觉遵守规则，全身心投入活动。在教师引导下师生共同活动。

要求：动作舒展大方，充分活动各关节。

授课人调整

放地颈放松，要和颈部要自然。B、“预备”臀部从容往上提，脚跟微微提力地。臀腿同时负体重，集中精力听枪××××二、游戏：接力赛”一、拍打放松活动二、总结情况一、下课礼式23分钟

放地颈放松，要和颈部要自然。B、“预备”臀部从容往上提，脚跟微微提力地。臀腿同时负体重，集中精力听枪

××××二、游戏：接力赛”一、拍打放松活动二、总结情况一、下课礼式23分钟5分钟4分钟一、展示蹲踞6

△****************************要求：快静齐，精神饱满。要求：自觉遵守规则

交流。集体展示。三、蹲踞式起跑练习分组练习教6师巡回指|导。8展示交流。次比赛活动。四、小结3一、讲

结束部分

××

基

本

部

分

一、蹲踞式起跑

1、原地学习蹲踞式起跑动作。

口令与口诀：A、“各就位”。手撑线后同肩宽，有力脚掌放在前。后膝放地颈放松，要和颈部要自然。B、“预备”臀部从容往上提，脚跟微微提力地。臀腿同时负体重，集中精力听枪声。C、“跑”听枪两脚用力蹬，迅速摆臂体前倾。蹬摆用力体向前，起跑好似箭离弦。

2、蹲踞式起跑练习

××××××

××

二、游戏：接力赛”

一、拍打放松活动

二、总结情况

一、下课礼式

23

分

钟

5

分

钟

4

分

钟

一、展示蹲踞

6式起跑图|解，教师示

8范并讲解。次二、原地蹲踞式

起跑练习。

1、在教师的引

导下边熟

悉口令和

口诀边练

习。

2、展示交流。

3、集体展示。

三、蹲踞式起跑

练习

1、分组练习教

6师巡回指|导。

82、展示交流。

次3、比赛活动。

四、小结

3一、讲解游戏|方法与规

4则。

次二、分组活动。

三、小结

在教师引导下

进行放松活

动。

课后

小结