体育游戏《立定跳远》教案(3篇).pdf

(3篇)

目标

1、喜欢参加跳跃活动，敢于尝试、有勇敢的精神。

2、跳跃、技能、协调能力得到提高。

3、学*立定跳和掌握立定跳的方法。

4、培养幼儿团结合作的观念。

5、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。

准备：

场地准备：操场布置

呼啦圈、*衡木、垫子、蘑菇片若干、音乐、热身操

过程：

一、随音乐进入场地、听音乐做热身操

天气变冷了，兔宝宝们，妈妈今天带你们到外面去玩玩，跟妈妈一起

动起来吧。

随音乐做热身操。

二、基本部分

1、自由探索：过小沟

看，这里有一条小沟怎么呢？

幼儿自由探索想办法跳过小沟，可分集体，个人和小组

小结：刚刚我们小朋友运用了许多的方法来过小沟，真是非常的了不

2、学*双脚立定跳远

小兔子们，刚刚我们用很多的方法来过小沟，现在兔妈妈也来教你们

一个新的本领。

（1）教师示范动作：双脚并拢，双脚弯曲，双手握拳放在身后，然

后双脚用力蹬地向前跳，同时双臂用力向前上下摆动，最后双脚轻轻落

下，脚尖落地，膝盖稍稍弯曲。

（2）、幼儿练*，教师进行指导，提醒幼儿动作要正确、到位

小结：

3、游戏：勇敢的小兔

（1）交代游戏的任务：你们看，这里有三条路可以通到采蘑菇的地

方，你们就用刚刚学的新本领从这三条路过去。你们可以选择不同的路

（2）集体、小组练*，教师进行指导。

三、结束活动：小兔回家

（1）、放松运动，兔妈妈带兔宝宝随音乐运动

（2）总结：今天小兔子们都表现的非常棒，学*了新的本领。（巩固

立定跳远的正确方法），还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。孩子

们，我们回去吃蘑菇吧！

带领幼儿收拾场地，分享蘑菇，结束活动。

反思：

立定跳远*的最直接因素就是身体素质，首先考虑的就是提高身体素

质，立定跳远需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量训练，

跳。这些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳远的根本，所以力

量上去了，立定跳远成绩自然会提高。立定跳远的技术动作要领，跳前两

腿分立大概与肩同宽，或者比肩稍宽。半蹲预摆，大腿于小腿之间角度

90度左右，起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右，脑中想着稍

微往高跳一点，不要于地面太*的就出去了。两条腿蹬起的同时，双臂用

力往前上方摆起，以带动身体。快落地时，双腿尽量往前够出，已获得更

远的距离。

体育游戏《立定跳远》教案

活动目标：

1、通过游戏，激发顽强的竞争意识。

2、增强腿部的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、复*立定跳远“”，能正确掌握跳跃的动作要领。

活动重难点：

重点：立定跳远的动作要领。

难点：手脚协调，两脚同时用力蹬地，迅速向前上方跳跃。

活动过程：

开始部分：

1、整队，报告人数，师生问好，集合要做到：快、静、齐，精神饱

满，动作正确、整齐。

2、热身运动：

a、快、慢跑交替（快跑2组，慢跑2组，变速跑同时，教师要多关

b、徒手操：

头部运动4×8、肩部运动4×8、膝关节运动4×8

跳跃运动4×8、手腕脚踝关节运动4×8

基本部份

1、情景导入：小朋友们你们知道在动物王国中，哪几种动物是跳着

走路的吗？我们以前也练*过几种跳跃的本领，展示出来看看能不能比小

动物

2、教师示范并讲解：立定跳远

动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，

两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，两脚同时用力蹬

地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

3、幼儿进行对比练*，分组练*。

4、游戏：看谁跳的格子多。

要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。教师讲解游戏规则及注意事

项，每组每次跳4个人，从起跳线起跳，每人向前连续跳5次，第2次跳

跃取最*距离为起跳线，格子数多的为胜。

5、教师活动小结

结束部分

1、集合

2、整理放松运动：原地踏步

3、活动总结

4