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心理健康知识普及手册.doc

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    心理健康学问

    普及手册

    目录

    （一）基础学问篇…………………1

    （二）自我意识篇…………………4

    （三）心情调控篇…………………6

    （四）人格发展篇…………………9

    （五）人际关系篇…………………11

    （六）压力应对篇…………………13

    （七）危机干预篇…………………16

    （一）基础学问篇

    1、心理健康

    心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相冲突的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。它的一些标记包括：（1）身体、智力、心情非常协调；（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让；（3）有华蜜感；（

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