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自我管理心得

通过这一学期认真的学习了自我管理这一科目，针对自身的情况，开拓了我的思路行为习惯等方面进行了反思，从而达到不断的改变我自己。

只有学习了自我管理，我们才会把自己造就成一个能够持续成功的人，在我们成长过程中，没有什么特别的才华，所以我们一定要有极强大的自我管理能力，杰克森布朗说过一个很有趣的比喻，缺少了自我管理的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼，眼看动作不断，可是却搞不清楚到底是前进、后退还是原地打转，所以我们在付出努力的同时如果看不到一定的成果那么我们就要好好的重新审视一下自己的管理能力。俗话说上进之心人皆有之这是人的本性但是不是人人都能如自己的愿在职业中总会有坎坷但是我们可以小事做起简单的事情做起，而且简单的小事要永远做对我们无论工作中还是生活中，都要把很多看似很简单的事情要把它看做是一件需要付出全部热忱、精力的事情，而不是心浮气躁半途而废要做的精细把一件简单的事情做好我们就会变得不简单，更不平凡。

世界上有三中人，第一种是不肯学习的人很快就会背淘汰，第二种是肯学习但是不善于学习的人也一样会被淘汰，第三种是即肯学习又会学习的人，最后去得了成功，我们就要做第三种人，我们只有不断的学习，提升自己的能力，增强自己的竞争优势，我们才可能持续性的成功，如果我们不坚持每天的学习进步那么终有一天会失去竞争能力更不会持续的成功。

在时间的管理上可是要善于运用，并不是要把所以的事情做完，而是

要更有效的运用时间，时间好比故事中的狮子，不管怎么跑也不能跑过它所以要分清事情的轻重缓急，提前做完重要而不紧急的工作不是每天处理重要而紧张的工作我们要提前做好一定的计划、，尽量提前完成，并且要马上行动，要做到拒绝拖拉。

在做很多事情的时候情绪也一定会有的，印度奥修中有一句，我们的生命是那么的短暂，我们的能量的源泉也是很小，将它浪费在悲伤愤怒等情绪中就是浪费，要及时的调节好自己的心态，经常鼓励自己，知足常乐，要拥有一颗平和的心态，什么都能承受，什么荣耀都不会骄傲。

在自我管理中，健康管理能力这章使我印象最最深刻，健康是我们人生的第一财富，有了健康我们才能实现更多美好的东西，健康是我们理想的动力与生命之本，如果我们没有了健康那么我们剩下再多有没有任何的意义了，我们要有良好的生活习惯才会拥有更好的健康，随时的都要运动，有充足的睡眠，调整好自己的心态，缓解压力，少抽烟酗酒，不管自己有多忙都要抽出时间运动，要保持均衡的营养合理搭配食物，要按照人体所需全面摄入，放松自己才能维持良好的人体健康。

学习了自我管理，感觉收获不少，使自己全面的了解了自我管理，相信自己在这一方面，又上了一层台阶，对于生活中的自己还是社会中的自己，都将放眼未来不断的努力。

干瑛

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